ameblo.jp/riocross/entry… サンデー柔術、色帯白帯半々の割合、40〜50代メンバー多め、蒸し暑い初夏の陽気の中、楽しく取っ組み合いました😅　2024入門組も順調に上達中👍 #取手市 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/Rm4BtaAn2O

ameblo.jp/riocross/entry… 火曜夜クラス、白帯初心者がほとんどだったので、基本テクニックのおさらいをしました。 いつも言っていますが、柔術テクニックは多岐にわたるので（多過ぎ）、一つだけ覚えて持ち帰って下さい😅 #取手市 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/nSYDnFF7Yy

ameblo.jp/riocross/entry… GW終わり日常に戻った週末、柔術、キック、MMAと格闘技を満喫してリフレッシュ、五月病どこ吹く風、また月曜から頑張れます👍 #取手市 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/6mtw1BfvyI

スキマ時間のポスティング📮 #ストライプル取手 pic.twitter.com/4jcOMbC4aE

愛知刈谷市大会2回目の参戦‼️ #水波綾 選手(アニキ)対戦2回目‼️前回より成長した #鈴木ユラ をぶつけてヤル！大阪・愛知2連戦、気合い入れて練習します。 #AlmaLibre #ストライプル取手

5/10 (金) 朝柔術クラス🌅 本日はリバースデラヒーバーをやりました！！ 回転系が苦手な方でも出来るやり方をレクチャーさせて頂きました✨ #ストライプル取手 #筋トレ pic.twitter.com/YmcXWAXa9p

ameblo.jp/riocross/entry… 平日夜クラス、白帯が多いので連日初心者🔰コースです。 テイクダウン➡︎パス➡︎ポジションキープorチェンジ➡︎サブミッションorチョークの流れを反復。再現出来るように色帯はサポートしながらスパーリング👍 #取手柔術 #取手市　#ストライプル取手 pic.twitter.com/7kFBIqgGpR

#鈴木ユラ　は今日も学校終わりに練習💪 チビもやりたいと、なぜかトレーニングしております🤣 コレは、将来姉妹タッグあり得るのかな？？😁 #ストライプル取手 pic.twitter.com/Xxrdi9GSEh

ameblo.jp/riocross/entry… 火曜夜柔術、GW明け、日常を取り戻しに社会人が集まりました。スパーリングで邪気を祓い？！クラス後は行楽の土産話やboxing話など談笑タイム。もう日常です👍 #取手柔術 #取手市 #ストライプル取手 pic.twitter.com/0e3UaZGIgH

5/07 (火) 20:30〜 柔術クラス🇧🇷 本日はサイドからマウントの展開をやりました！！ ポジションをキープするコツをレクチャーさせて頂きました✨ #ストライプル取手 pic.twitter.com/vGSyNgpErD

5/04 (土) 11:00〜柔術クラス🇧🇷 本日はクローズドガードを中心に行いました！！ スパーリングでもドリルした技術を出そうとしていたのでとても良かったです✨ #ストライプル取手 #ロープ登り pic.twitter.com/kKSO2uez7r

尊敬する大先輩 #DASH・チサコ さん。今の鈴木ユラの全部をぶつけます。仙台の皆様、応援📣よろしくお願いします🙇🙇 　行くぜ❗️仙台❗️ #AlmaLible #ストライプル取手

リバーサル柔術カップ🏆 アダルト茶帯　フェザー級　優勝🥇 ヘッドインストラクター　″タケル″ #ストライプル取手 #取手柔術 #bjjcoach pic.twitter.com/jkfhQNSVBD

4/27 (土) 11:00 〜朝柔術クラス🌅 本日はエスケープを中心にドリルしました！！ 動きを繫げて練習することでより技の理解が深まります✨ #ストライプル取手　#取手市 pic.twitter.com/y7WPGSx32m

茨城で柔術を始められる方増えています✨ 楽しく練習していきましょう🥋 #ストライプル取手 　#取手市

ameblo.jp/riocross/entry… 火曜夜クラス、高校生、大学生男女、50代まで幅広い層が参加。基本テク打ち込みし後半は、各自で本数設定しスパーリングへ！２本の人から♾️まで😅 #取手柔術 #ストライプル取手 pic.twitter.com/ASyvAmJNMa

4/22(月)19:00〜グラップリングクラス 本日はSマウントをやりました！！ マウントで使えると便利ですので たくさん使っていきましょう☺ #ストライプル取手 #ロープ登り pic.twitter.com/BeJXbk2QpZ