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ダイエットは短期間で痩せる方法はありますが 大抵の人はリバウンドします😥 それはマインドが整っていなかったり 逆にストレスを感じてしまうからです。 継続させるにはポジティブに取り組めないと辛いだけですよね💧 楽しんでいきましょう♪ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット初心者

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けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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