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すごく久しぶりに全く眠れずに朝を迎えた。最初は「ハイハイ、この感じね、慣れてる慣れてる」と余裕だったのに、どんどんメンタル急降下してきた。たぶん顔面蒼白になってる。追い眠剤よりも頓服の抗不安薬を飲もうか迷う段階へ。うーん、これが何日も続いたらピンチだな。 #不眠症 #眠剤 #うつ病

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平松康一 zali@zali_gani

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