おはようございます  本日大胸筋・僧帽筋・腹直筋・大臀筋が筋肉痛です  今日はノートレ  トレーニングされる方、頑張って下さい!  #筋肉痛　#筋トレ　#筋肉　#休み　#健康　#ダイエット　#トレーニー垢と繋がりたい

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おはようございます  本日大胸筋・僧帽筋・腹直筋・大臀筋が筋肉痛です  今日はノートレ  トレーニングされる方、頑張って下さい!  
　
　
　
　
　
　


筋肉日記(Muscle Diary)

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昔の俺、割とまじでこれだった

はっきり言います、会社から給料をもらうって本来はこういうこと。

ﾊｧ…ﾊｧ…飼ってるうさぎ…何色？  何キログラムかも教えてよ……ﾊｧ…ﾊｧ…  うちのはね……ブロークンブルーと、トートとブラックとホワイト&グレーだよ………ﾊｧﾊｧ  ﾊｧ…ﾊｧ……2.8㌔、2㌔、6.5㌔、2.1㌔だよ……ﾌﾌ…

鈴木福これ開示請求行けるやろ

Googleマップを見てたら 2019年に手を繋いで登園している パパと次男が写ってた。  仕事柄子供達が寝ている時間に 帰宅する事が多く 少しでも触れ合えるように 毎朝子供達と登園して行事にも 出来るだけ参加してくれていた  本当に優しい子煩悩なパパで 私にはもったいないくらい 自慢の旦那さんだった

当たり前のように見えるけど、「あぶない刑事」誕生から38年経った今でも舘ひろし＆柴田恭兵がレパードに乗ってる姿が見られるのって本当に奇跡だと思う。   #帰ってきたあぶない刑事  #あぶない刑事

新時代の扉開いたら 劇場でこうなっちゃったやつ みんなぽれと握手してくれ........ 映画館で声出せないって あんなに拷問だったんだな、って..............

網戸越しで粗い画像ですが、我が家の自宅警備員たちの勇姿です。

これ付けてディズニー行ったらキャストのお兄さんに「ディズニーはダイブ･モッシュ禁止ですからね！」って言われてガチで草

小鯛定食(900円)頼んだら「今日はちょっと小さくないかも」って言いながら出てきたやつ  茂原市 大和屋食堂

家にこれがあったら危険…よく見てね↓

男の子を女の子にしたら、よくあるコミカルな反応よりもふつうにギャン泣きするのではないかというコンセプトに基づいたやつ

今家賃3万円界隈で1番いい部屋住んでる自信ある

仮眠室にはいったら満員やったから帰ろうとしたときに ､ かわいい１７期ちゃんたちが必死に譲ってくれた 🥲 譲り方めっちゃケチャやし ､ このあと２つのお布団に４人で寝てたからかわいかった 👶🏻💞

好戦的な関さんに笑った金曜日の裏名シーン。馬場のお店のごぼ天肉うどん美味しそうだった  ラヴィット！ tver.jp/episodes/epnj6…

オカメインコと暮らしているはずなのに最近幼児のように見える

最高だよ🙌🙌🙌  ぼくも小学生のときにこんな最高なチームと出会いたかった #ジュビロ磐田

今日はいい数字の新幹線に乗った！

テーブルの下見たらこれで爆笑してしまった🤣

そういえばふと思ったんだけど 前マリンによくいたこのおっさん最近見かけないけどどこ行った？ (2010年代からロッテファンの人なら分かるはず)

なにこれすごい…レンジ、ガス、オーブン調理可能の無水鍋。レンジ８分でお米も炊けるしスープも作れる… 食洗機もOKで2,000円台は破格すぎ。

スペインの基礎自治体で最小級の人口を有するビシャロヤ、1900年頃は人口が400人いたのに1991年に0人まで減って今は3人しか住んでないし、投票は全国最速の1分で終わることを誇ってるおもしろい自治体

まさかそんなオチとは（笑） 悪いことは出来ませんね（笑）

ディズニーで食べるべきグルメ4選  ❶ルーベンホットサンド(シー) ❷ベーコンとパイナップルのピザ(ランド) ❸スプリングロール(ランド) ❹スパイシーチキンレッグ(シー)

ちっさい人が入ってそう(笑)  #黒猫  #保護猫  #諭吉

狸寝入りしてるし、起きてるし、可愛い猫。

【悲報】立教大学、文系多過ぎて算数出来ない

自転車に乗る時は皆必ずヘルメットを被るべきだ。そして面白い髪型になってることに気付かずコンビニに寄ってしまい、知らない人にジロジロ見られれば良い

鳩に餌を与えないでください。のテンションで

文鳥フィギュアを並べて置いておいたら、正面からむりやり間に割って入ったあと、今さらのようにきゅるん🥺とキメ顔で写るポテトさん。 最高な後ろ姿が撮れてしまった気がする。

元彼今彼はおろか好きな人もいないので失恋ソング聴いてるときこれ

「誰でも簡単にできる料理」のレシピに「大さじ〇〇」じゃなくて「〇〇g」って書かれてた時の私

ウマ映画見て家帰ったら2年ぐらい前に100円ショップで買った小物が光り輝く宝石のように見えてる、今

これテストに出ます。右手の使用は禁止です

作業の監視をしてくれる鋭い視線…🥺💕

耐震化のため今秋建て替え予定だという曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ。無くなったら泣く

コレだけでなんの画面か分かる人挙手🙋

短い足で走ってるようにしか見えなくなってきたやばい

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

上海のファミマに入ったら 棚1列ウルトラマンのコーナーが！ 凄いね！嬉しい！😆

健康診断で「しっかり体重も増えて筋肉量あるしバッチリですね。飼い主さん遊ぶの大変じゃないですか？」と言われたけど遊ぶのは大変じゃないです。 たまに大変なのは「肋骨イったかもしれん」的な物理ダメージです。 #猫　#ソマリ #猫好きさんと繋がり

言った通り本当に何も考えず盲目を仕上げてしまったせいでひどいことになった。

まるで人間みたいに寝返りとあくびするじゃん？

ぎっしり満足チョコミント×大人のクリームソーダは贅沢すぎる、#チョコミント

飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。

おかあの膝に居たはずが突然寝る部屋に輸送されて訳わかってないタ

起きてるか、寝てるか、確認に行ったら そういうことじゃなかった。  #ルーキーレーシング #S耐 #Fuji24h

なんか千葉駅前が世紀末なんだけどwww

毎年この日が来るとまだまだもっと頑張らなければと思います。  生きたくても生きられない人達もいる現実を突きつけられたあの日から、生かしてもらっているからには絶対になにも妥協しないと決め今まで過ごしてきました。  生きていれば24歳、どんな見た目でどんな髪型が似合うのか見てみたかったな🤣

子供の頃から毎度やってる遊び 「なんかそういうメカ」

今日自宅の倉庫に子猫が5匹いるのを発見🐈親猫は見当たらず😅とりあえずダンボールに入れてあったかくしてミルクあげて、餌買ってきて少し食べさせたけど、どうしたらいいんだろう😢僕の家では飼えないし、だけど捨てるわけにはいかないし、引き取ってくださる方が見つかるまで保護するしかない！

この人、最悪だよこれ。卑怯だよ 記事が有料で読めないのわかっててわざと印象操作してるでしょ。健診は保健室、看護師立ち会い、着替えも保健室。上半身裸云々タオル云々は健診の指針の話じゃん。  しっかり記事読まれて困るのはこの人だよ

みんな建築祭に行く中、私は李王家邸でアフタヌーンティーを楽しんでいました。

蘇我と都賀を間違えた例のやつの件、関西住んでなくてよかったな。 多分永原で野垂れ4んでるぞ

女の子相手だと直線で謝ります

和歌山の温泉に入ってると他府県の海が見える絶景露天風呂に魅力を感がなくなる🥺

【報告】 腐食防止塗料の塗り終わった 所です 雨樋は雹被害の一部の写真 これが家全体に及ぶのですが 一カ所であった場合は部分補修 でいけます しかし雨樋にもデザインによる 廃盤があり部分補修が出来ず 総取り替えになる家もあるよう です 家を建てる際の気を付け所が 増えた災害でした #森の薬草屋

今日の為にスカート外したらしい 前照灯は予算の都合上…らしい それでもすごいわ

【困惑】新幹線の特大荷物スペース、予約せず勝手に使う人が後をたたず news.livedoor.com/article/detail…  利用者からは「予約せずに荷物置く人多すぎ」「毎回勝手に置いてる人がいて迷惑」「予約したのに知らん人に占領されてる」「荷物置きたいなら予約してよ」など、怒りの声があがっている。

これやばい　もう全部これでいい

泣いちゃったとれなかった、、、😭この挟まってて可哀想なハチワレを救いたかった、、、。

件の画像にはコメントしないが、この非対称性はガチです。アメリカ人(のみならず海外全般。もちろんアフリカ系当事者がその筆頭)にとっての「Black character」は日本語の「黒人キャラ」とは違う

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昔の俺、割とまじでこれだった

はっきり言います、会社から給料をもらうって本来はこういうこと。

鈴木福これ開示請求行けるやろ

誰かコイツを止めろ

当たり前のように見えるけど、「あぶない刑事」誕生から38年経った今でも舘ひろし＆柴田恭兵がレパードに乗ってる姿が見られるのって本当に奇跡だと思う。 #帰ってきたあぶない刑事 #あぶない刑事

新時代の扉開いたら劇場でこうなっちゃったやつみんなぽれと握手してくれ........ 映画館で声出せないってあんなに拷問だったんだな、って..............

NHKが特大ブーメランしてて草

網戸越しで粗い画像ですが、我が家の自宅警備員たちの勇姿です。

トレンド14:15更新

Ready!! Steady!! Derby!!

イーウィニャ

きゅうのすけ

ジョッキー紹介

甲冑競馬

ドラゴンズにいたい

西浦直亨

小原好美

日向坂ちゃんねる

量産型リコ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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昔の俺、割とまじでこれだった

はっきり言います、会社から給料をもらうって本来はこういうこと。

鈴木福これ開示請求行けるやろ

誰かコイツを止めろ

当たり前のように見えるけど、「あぶない刑事」誕生から38年経った今でも舘ひろし＆柴田恭兵がレパードに乗ってる姿が見られるのって本当に奇跡だと思う。 #帰ってきたあぶない刑事 #あぶない刑事

新時代の扉開いたら 劇場でこうなっちゃったやつ みんなぽれと握手してくれ........ 映画館で声出せないって あんなに拷問だったんだな、って..............

NHKが特大ブーメランしてて草

網戸越しで粗い画像ですが、我が家の自宅警備員たちの勇姿です。

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西浦直亨

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新時代の扉開いたら劇場でこうなっちゃったやつみんなぽれと握手してくれ........ 映画館で声出せないってあんなに拷問だったんだな、って..............