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ハーフ前日の軽めの朝ラン。 中1kmだけ3:44で体感確認。 速いペースがあるとランメトスコアは上がるようです。 #朝ラン #majicspeed3 #Runmetrix pic.twitter.com/8kSbzLYYbE

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T.M(仙台国際)@iromayimt

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