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※追伸( ≖ᴗ≖​)ニヤッ 30分程度ボーっと呟き続けて瞑想状態になれたら、サッと集中できるので立腰体操の効果ももちろん増えてきて恩恵はアリアリです☺️👍 なので、体操やられる方はボーっと瞑想してから行うのもオススメ🙃 #立腰体操 #瞑想 #健康 #笑顔

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こう@kohepian

みんなのコメント

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やっぱ立腰勢だったか こんなツイートするのは🤣

はぐれ氣功師のつぶやき@dv2TX69TElTfLe0

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