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本日は2名で昼錬でした。 先日の藏岡さんWSのシェアを中心に。 札幌はだいぶ暖かくなってきたのでそろそろ屋外トレができそうです。😊 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 #呼吸 #リラックス pic.twitter.com/jg9Hz17FMK

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システマ札幌@同好会@systemaSAPPORO

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