限界チャレンジ記録 Day 28 Today’s Menu 空気椅子（壁なし）3分 + スクワットジャンプ150回  今回は空気椅子を3分キープした直後、スクワットジャンプ150回を全速力でこなしていきます。 結果は後ほどポストします！ #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout #sqtmaxchallenge

#スクワット
#スクワットチャレンジ
#空気椅子
#筋トレ
#workout
#sqtmaxchallenge

限界チャレンジ記録 Day 28 Today’s Menu 空気椅子（壁なし）3分 + スクワットジャンプ150回  今回は空気椅子を3分キープした直後、スクワットジャンプ150回を全速力でこなしていきます。 結果は後ほどポストします！ 
 
 
 
 
 


Sqtmax┃限界突破自重スクワッター

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。限界チャレンジ記録 Day 28 Today’s Menu 空気椅子（壁なし）3分 + スクワットジャンプ150回  今回は空気椅子を3分キープした直後、スクワットジャンプ150回を全速力でこなしていきます。 結果は後ほどポストします！ #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout #sqtmaxchallenge

リアルタイム検索

設定

その他

わたしの素敵なところは、大学4年生になってもキッチンカーでロングポテト買っちゃうところ

注射の激痛に耐えながら速報です。

5月15日、21日、22日に千葉県の小学6年生約6000名が東京ディズニーシーの新エリア「ファンタジースプリングス」に来園しました。olc.co.jp/ja/topics/pr_t…

手を痛めてレントゲン撮ったんだけど可愛いすぎて先生と一緒に笑ったww

お前らここで「おっふ」ってなったろ

この顔で毎日学校行けるの羨ましすぎて死にそう

おい、毎朝シャーペンでガリガリ蚯蚓脹れつくって小学校行ってた時の写真出てきて笑えない。散々ガキ馬鹿にしてきたけどお前特級呪物やないか

婚約指輪のダイヤモンドの大きさに悩んでいたら参考にどうぞ  ※モデル薬指指サイズ9号

退職代行モームリさんの実績報告という名の業務ブログ、めちゃくちゃ面白くて毎日楽しみにしてる。

いや、どっから拾ってきたん！？笑

セリアで売ってる名画柄ミニお弁当箱が子供のヘアアクセ・お世話グッズ・お出かけ用おやつの収納にちょうどよすぎる😆💓

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW勘弁してよ

まさかこの歳でこのタイプのお土産を買うとは…

目の前で秋葉原のオタクが…  あの人無事かな…

ストレスとの付き合い方を分かっておくだけで違うんだよにゃ🐱

2年前➡️今日  30キロ減らした😮‍💨😮‍💨😮‍💨💦 #ダイエット #ダイエット記録

この手でピアノ弾くとか頭抱える

JR仙台駅西口のバスターミナル。仙台ではバスプールと呼ばれています。一種の方言ですね🚏🚌

脚6本もある馬に勝てるわけないやろ

許しちゃダメでしょ、と言いつつ首に手回しちゃってるのたまらん🤤 #ビジネス婚 #菅井友香

こういうセンスが今の世の中失われとる

なんかどうしてもお金払いたくてキンプリFC入っちゃった、しぬ

待って異種すぎてむりこのポストwwwww

こんな人街中に現れたら翌日ニュースになるレベル😂

正解は大人になって白い白鳥になっても足の色だけは変わらないでした。成鳥をみたら足の色でヒナの頃の毛色がわかるよ。ちなみに毛色の薄い色の白鳥はポーリッシュスワンといいます。灰色の方はロイヤルスワンです（起源の場所が違うのです）

╭─── 🕶️ ───╮     どっちでもいいな 　お父さん ╰─── 🕶️ ───╯  永峰彩夏 ━━━━  映画『帰ってきた あぶない刑事』 🎥大ヒット上映中！  #土屋太鳳 #映画あぶ刑事観たぜ #あぶ刑事 #あぶない刑事

息子が道路で車に引かれそうになっていた亀を拾ってきて飼いだした。 名前は水槽の角によくいるから「カドキチ」 で、それは幼名らしく、元服名は「ゲンブ（玄武）」にするという。 どこで知ったのやら、 我が子ながら渋いなと思った、、

骨格ストレートの横幅が広いのは大前提としてさ、赤丸で囲ってるこの出っ張りはなに？？！ 他の骨格では目立たないのに…

朝起きたらものすごく近くで無言のガン見されててびっくりした

生後1ヶ月ぐらい 車のボンネットの中に入って鳴いていたところを保護されました。 無事で良かった。 大雨の時に母猫たちと雨宿りしていたのかな もう少し先になりますが里親さん募集します ずっとのお家が見つかりますように😸

数ヶ月ぶりにサイゼに来たが、いつの間にかモバイルオーダーが導入されていたんだが、流石にこれは攻めたUIだな。。。

初めてサバゲーをレンタルガンで体験して、セーフティーでエアガンカタログ広げて「何買う！？」って盛り上がってるグループを眺める時の🍊⬇

ん？東京から新幹線で大阪きてNGKで私服のコントだったからこのまま出てさっきパン屋さん行って今なんだけど、これ裏じゃない？

⬅️手が付いてる⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 手が浮いてる➡️

ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。

家に読書室があるといつでもブックカフェごっこができます🥨

この人には一体何が見えているの？？

決してゆるしてはならない #現場猫

あすけんの女はまだ知らない。今から私が晩御飯を食べることを

今日はジャワカレーを食べました。おいしかったです。

兄妹味溢れすぎて飼い主キュン死

なぜこのチャンネルがもっと世に広まらないのか🤔

正装するならデコを出せ （有言実行）

正直ここめっちゃ好きでした あのちゃんの笑顔が国宝級

フィルムカメラのフィルターにハマっている🎞️📷  久しぶりに声だけインスタライブでもしようかな。

喧嘩別れした友人と再開したクマ

これを食べるために生まれてきた

世間からの知名度は低いが 懐は超潤う大手企業

室伏広治選手が推奨する有名なトレーニング、ウエイトトレーニングなどのバーベルなどの負荷ではなく、自分で意図的に負荷をかけることで、異なる負荷をかける。この動画は本当に身になった。

これボクなんです。 平成3年か4年。ボクが足大附高校レスリング時代のレスリング合宿中、隣では修斗合宿、佐山先生の伝説の練習風景を横目に観てました。

西武池袋駅地下一階のコンコースにライオンズストアがオープン  以前の西武百貨店の中よりか遥かにアクセスが良くなった  この場所に永住して頂きたい！！

韓国の魚「おっ米やんけ！突っ込んだろ！」  1: 名無しさん＠おーぷん ファッ！？イギリスやんけ！？   3: 名無しさん＠おーぷん  ワープホール説ほんとすこ

【朗報】 京極さん福岡入られました

購入を決めてから3年‼️ やっとマクレー車と対面できました。 prodrive Gr.A GC8 PRO95.024

スーパーで買い物してたら見知らぬご婦人に「もしかしたら裏表逆かもね…」とお声をかけていただき「ありがとうございます」とだけ言い残し馬の如くトイレに駆け込み確認したら本当に裏表逆で今日一びっくりしてるなうウマ…

「そんな男忘れなよ」って言って欲しい。

うちの子は膝枕大好きなので、人間が座ってると大体頭を乗せて来ます。ﾋﾟﾄｯ

思いっきり暴投すると思ったら低めギリギリにお手本のように投げ込む鈴木千裕ほんと草

ますか…きこえますか…京都駅でご飯に迷いしあなたに事前に呼びかけています…困ったら…いや困らなくても5月31日オープン『京都駅前酒場 聚楽第』へ行くのです…佐々木酒造のお酒がたくさんあります…出来立てで店内が綺麗です…料理の写真は社長と営業上村がうっかり撮り忘れました…ごめんて…

最新の技術を駆使すれば、撮り鉄の求める完璧な写真が作れるはず…  そう信じて色々消していきました  串パン、面串、背景いらないものは全て消しましょう  理想的な写真が出来上がります😀

結果 空気椅子3分 + スクワットジャンプ4分0秒  何とか4分間で150回を達成しました！ 今回も脚がガクガクになるまで追い込めました🦵🔥 ぜひ皆さんもスクワットや空気椅子で自分の限界にチャレンジしてみてください！  #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout #sqtmaxchallenge

結果 空気椅子3分 + スクワットジャンプ4分0秒  何とか4分間で150回を達成しました！ 今回も脚がガクガクになるまで追い込めました🦵🔥 ぜひ皆さんもスクワットや空気椅子で自分の限界にチャレンジしてみてください！  
 
 
 
 
 


ポスト

みんなのコメント

人気ポスト

わたしの素敵なところは、大学4年生になってもキッチンカーでロングポテト買っちゃうところ

注射の激痛に耐えながら速報です。

5月15日、21日、22日に千葉県の小学6年生約6000名が東京ディズニーシーの新エリア「ファンタジースプリングス」に来園しました。olc.co.jp/ja/topics/pr_t…

手を痛めてレントゲン撮ったんだけど可愛いすぎて先生と一緒に笑ったww

お前らここで「おっふ」ってなったろ

売る気なくて草

最近の子は怖いよ。

この顔で毎日学校行けるの羨ましすぎて死にそう

おい、毎朝シャーペンでガリガリ蚯蚓脹れつくって小学校行ってた時の写真出てきて笑えない。散々ガキ馬鹿にしてきたけどお前特級呪物やないか

婚約指輪のダイヤモンドの大きさに悩んでいたら参考にどうぞ ※モデル薬指指サイズ9号

トレンド3:22更新

肝臓を奪われた妻

神無

朝生

新川崎(仮)

リトル・マーメイド

怖がっちゃいけない

安達祐人

フロイニ

智ちゃん

ワンダーフォーゲル

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）