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アプリでPFCバランスを見たくて開始したあすけん。朝昼の食事データいれて夜は何が足りないのか取りすぎのもの見て晩御飯決めてる時もある。トイレ次第で体重増減するしぼちぼち。 #あすけん #PFC

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りんにゃあ・ゆるトレ垢@GnlD4YhmoqG2S7X

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