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朝活 腕立て100回 二重跳びHIIT200回 無事に地元に着いて、近くの駐車場で運動💪 ちょっと怪しい人になってますが気にしない😅 1,191日目 累計 腕立て:117,300回 腹筋:59,500回 二重跳び:216,600回 #習慣化 #HIIT #体質改善 #筋トレ pic.twitter.com/CIc7s339rM

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mark 🦚 人生が変わる習慣化@heelys_mark

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