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みなさま✨これ立腰体操のこと言っています✨ だから立腰体操はいいんです✨ 腰痛 肩こり 睡眠障害 などなど効果ありです🤩 もちろん五十肩、四十肩、生理の不調にも効果があります✨ さあみなさまも立腰体操にレッツトライです!😆 #立腰体操 #身体開発

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あき@tzHpnwwCzPel9O9

返信先:@ryokokuo1面白おかしい体操で初めは驚きましたが、すっかりハマっています😁 軽い腰痛もちでしたが、腰痛とは無縁になりました! 姿勢も自然と良くなり、寝入りも良く睡眠の質も爆上がりです☺ケガもしにくくなり、あざもできなくなりました!自分の身体がこんなに変わり、過ごしやすくなるなんて!

みゆき✨🌿@sakura942191047

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