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今朝は目が覚めたら首が痛くてびっくり 鎖骨から上が固まってる感じ 美術室にあった石膏の胸像のイメージ なのでみんなの体操と軽めのストレッチで終了 寝違えたのかなぁ 日々体調の変化に振り回されてウンザリ 皆さまお体にはお気をつけて おはようございます #筋トレ #ストレッチ #寝違え

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