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右手首まだ少し痛いのにやってしまった Aトレ ・空身フロントレバーは問題なし ・ダンベルロウも出来た ・ぶら下がりや引っ張るのは手首大丈夫そう ・プランシェ練系は念の為中断 ・体重約3㌔増、でもまた取り戻すぞ #calisthenics #プリズナートレーニング #自重トレ pic.twitter.com/VrTtMHxSa5

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