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ジムのinbodyがずっと調整中だったので計測できずで、2ヶ月ぶりに測定👀 手首の怪我で2週間筋トレ休んでたのもあったのか、だいぶ筋肉減って脂肪増えてた😢 【inbody点数】86点→83点😢 【筋肉量】58.3kg→56.0kg 【脂肪量】7kg→8.4kg 【体脂肪率】10.3%→12.4% #キトザップ #Nofatチャレンジ部 pic.twitter.com/NrNScvMT60
メニューを開く体脂肪率4.5%だった頃はinbody点数がすごい低かった👀ある程度脂肪があった方が点数は良いみたい。 約４ヶ月で10kg増量。筋肉も脂肪もほぼ5kg増加💪 #inbody #NFT筋トレ部 #Nofatチャレンジ部
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加湿機タンクの水抜きを忘れていたのですが、久々に開けてみたら真鍮タワシと銅板を入れておいた効果でピカピカのままでした。金属イオン最高！！
真が緩衝材に徹しててたのほんとうにおもしろい
うわでたニセ自衛官 新千歳空港とか札幌の地下歩行空間でもよくウロついてる
新幹線乗るために駅内うろうろしてたら男の人2人に「痛バすごいね〜」って声かけられてその後ご飯行かない？とか案内しようかとか言われて改札前まで着いてきたから痛バ指して「ここの2人BLとしての目で見てますけど大丈夫ですか？」って言ったら撤退して行った。腐女子は嫌いなんだね………
地震来て今これ
かわいい犬の充電器買ったら腰振ってて鬱
ふざけるな！！！！！！！！
小さい子でも理解するくらい素敵なんだなw
マイク受け取ってるだけなはずだけど口説いてるんじゃないかと疑われるのは普段の行い（笑） 2024/5/25 横浜スタジアム セレモニアルピッチ 始球式 #あぶない刑事 #舘ひろし
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