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5/12 #朝ラン 束の間?の 休日 疲れがたまらない程度に 60分jog 前半は 向かい風で 我慢 後半は 追い風で スイスイ 今日は 「おへそ」 周りを意識して 以前 「おへそから脚が出るイメージで」 っというのを 心がけて走りました #ジョグ #基本のき #疲労 #残さず #ちょっと #休み #無理しない pic.twitter.com/WQ6qRnd9a7

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ジャパン君@japan_kun1103

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