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体重90.3kg。肩トレ。 左肩が痛くてプレスはあんまり出来なかった💦代わりにレイズ系をしこたまやった! #筋トレMEMO #ダイエット記録 #筋トレ男子 pic.twitter.com/nl5Jl3z6nG

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マクノシタ@mutoucofee

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