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今日の筋トレと有酸素運動。この他にブルガリアンスクワットもやったのですが、ケツやハムがヤバいです😇 #筋トレ #トレーニング #スクワット #ブルガリアンスクワット #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/lqDuqEL8JK

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なりうど(ダイエット中)@nariudo

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