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ゆる筋トレ記録 5/12 インターミッテント•プッシュアップ55回 エキセントリック•プッシュアップ 12回 ハイスピード•ニーアップ•クランチ 45回 ニーレイズ&ストレート•レッグダウン 12回 腕回し+スクワット 60回 5/10・5/11はサボり #筋トレ #ゆる筋トレ #みんなで筋肉体操 pic.twitter.com/xc3qRededR
メニューを開くゆる筋トレ記録 5/12 インターミッテント•プッシュアップ55回 エキセントリック•プッシュアップ 12回 ハイスピード•ニーアップ•クランチ 45回 ニーレイズ&ストレート•レッグダウン 12回 腕回し+スクワット 60回 5/10・5/11はサボり #筋トレ #ゆる筋トレ #みんなで筋肉体操 pic.twitter.com/xc3qRededR
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