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デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる? 毎日、オフィスでも隙間時間2分で出来るストレッチを試してみて。 #スマホ首 #腰痛 #筋トレ ] kyarisapo.jp/column/24351/

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