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懸垂マシンの種目紹介💪※一部 ・背中:懸垂(順手・逆手) ・腹:レッグレイズ、ハンギングレッグワイパー ・胸:ディップス、プッシュアップ ・下半身:ブルガリSQ、RDL ・柔軟 ・物干しw まだまだ種目有り!ダイエット捗ること間違いなし! #ダイエット #筋トレ #健康 #減量 pic.twitter.com/uUAzCTwINI

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プラスワンジム_宮井@筋トレ&ランステジム開業目指し奮闘中@miya_training

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