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乗り切れなかった。 ムカムカ感からの 不安感収まらなくて 動悸もしてくるしで 本日2回目のアルプラゾラム半錠。 ➕ドンペリドンと五苓散も。 もうやだ。やっと今。 ちょっと落ち着いてきたかな〜 楽しいことしたい♡ #パニック障害 #予期不安 #全般性不安障害

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ちゃんりー@chanriii16

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