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月曜トレ終わ‼️ 1⃣筋トレ80分🏋🏽‍♂️ 2️⃣タバタ式HIIT4分 1人でHIITをやろうと思ってたら誘われてタバタ式(20秒ワークアウト10秒レスト)でやったけど、普段の半分の時間だから飛ばしまくって途中でガス欠になりました🥵 皆さんお疲れ様でした💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #HIIT #有酸素運動 pic.twitter.com/llwGUIR3BB

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糸@HIIT中毒@itokensan

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