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2日連続走らなかったのがすごく違和感出てきた(笑) ということで、夜勤明けでしたがしっかりラン再開🏃🐾 今日はいつもと違って、体幹トレーニングしてからGARMIN先生おすすめラン、20分閾値走εε=(((((ノ・ω・)ノ 暑熱順化にもなったかなぁ☀️ #サブ4 #サブリノ #走れることに感謝 pic.twitter.com/u8ZXBZqCBR

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福岡のまつけん@打倒サブ4@target_sub4

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