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#16時間断食 生活135日目 どうにも体脂肪が思うように減らないので #糖質制限 も併せてやってみようとした(糖質摂取量130g以内)のだが、低血糖状態になったのか、昼以降ずっと眠くて仕方なかった。1枚目で50gくらい、2枚目で40gくらいなので一応範囲内には収まってるはず。 pic.twitter.com/oO0Q8jYvqK

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ブルーレ@黒馬@dresstia

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#16時間断食 生活136日目 昨日 #糖質制限 したら低血糖で眠くなったので回復食(というほど糖質とってない)。俺にはまだ早かったようだ。今も若干頭痛がするような。 pic.twitter.com/x7BCDS438y

ブルーレ@黒馬@dresstia

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