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股関節の付け根を伸ばして腰痛改善! 股関節の前にある腸腰筋 この筋肉が硬くなってしまうと腰痛に! ストレッチをして筋肉を柔らかくして見てください! #成田市 #慢性腰痛 #整体院一和 #公津の杜 #腰痛ストレッチ pic.twitter.com/5OQGikxYQJ

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玉井和也|YouTube「玉井ストレッチTV」@ikka88173252

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