ポスト

ジムにて1時間 肩 ロータリートルソ左右10-20 ショルダープレス10-12-12 レッグプレス20-20-20 ダンベル フロントレイズ10-10-11 シュラッグ10-12-15 インクラインサイドレイズ左右10-9-8 🚴‍♂️マシン ケイデンス90高負荷2分*5 (めちゃきつい) #筋トレ #16時間断食 557日目 カロリー昨日と相殺 pic.twitter.com/mKeKHOTolh

メニューを開く

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ