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2024/5/14 #夜ラン ストライド #blife #ひなちやんねる 本日は #Garmin のワークアウトもあったので、宅トレはオフにして、ストレッチのみ。 マリコ先生の「呼吸をふくらはぎに送る」って、どゆこと? pic.twitter.com/5zyKCxZCKu

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Kei🐧たくトレ!@Takutorelove

みんなのコメント

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マインドフルネスの動画でもたまにそういう表現がありますが「そこに意識を向ける」と勝手に解釈してます😅

よしくん@yosshelevel5

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