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【のぼせる、そんなあなた!】頭のてっぺん、顔の中心を通る線と左右の耳の1番高い所を結んだ線の交わる所にある百会(ひゃくえ)がオススメ。中指で軽く3秒押さえ、ゆるめます。5回繰り返します。ゆっくりと深呼吸を行いながら刺激しましょう。#鍼灸 #のぼせ #セルフケア

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鍼灸サロン咲@saki_alpha

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