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『体重コントロール』✨ 2年前に7kg減量して現役時代の体重(67kg)に戻したのですが✌宙返りが5cm高くなって(W=mghを実感)体調も非常に良いです😊 内臓脂肪の蓄積は全身の慢性炎症を引き起こし💥細胞の老化を進めます😱 適性体重の維持に努めましょう😉 #生涯アスリート #ランニング #筋トレ pic.twitter.com/jp2AzZcWUa
メニューを開く『体重コントロール』✨ 2年前に7kg減量して現役時代の体重(67kg)に戻したのですが✌宙返りが5cm高くなって(W=mghを実感)体調も非常に良いです😊 内臓脂肪の蓄積は全身の慢性炎症を引き起こし💥細胞の老化を進めます😱 適性体重の維持に努めましょう😉 #生涯アスリート #ランニング #筋トレ pic.twitter.com/jp2AzZcWUa
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