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手足を閉じたり開いたり 1、2、3💪 肩甲骨と股関節を大きく動かし 1、2、3🦵 腕は閉じ足は開き…1、2、あれれ⁉️ 記事👉 hokkaido-np.co.jp/article/101112… <筋トレ・体操> bit.ly/3you0wL #筋トレ #体操 #ストレッチ pic.twitter.com/LSDBx3Zrml

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北海道新聞🖋️@doshinweb

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