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片手懸垂の練習。 💪 上腕が水平より上だと多少動かせるけど、下の方は今のところ全く動かせない。少し耐えるのが精一杯。 😂 #筋トレ #鉄棒 #懸垂 #片手ロックオフ #片手懸垂 pic.twitter.com/kWljBYhKP2

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shioken@kshiono

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