ポスト

昨日立てた目標🪄お風呂討伐… 夜の帳が下りる前に行って参ります🫧🛀⚡️ (イメージイラスト作りました) ▶フォロー＆いいね♡＆RT歓喜！ ▶🐈‍⬛🐈ねこリプくれたら幸せ #パニック障害 #パニック発作 #服薬治療中 #不安障害 #鬱病 pic.twitter.com/5g256tXd6V

メニューを開く

水無月結衣＠パニック障害の記録@_minazuki_note

5月15日(水) 15:55

みんなのコメント

メニューを開く

①シャワーのお湯の温度や水圧を調整 ②バスタブの湯量を少なめ ③洗顔は口を塞ぐので浴室以外で事前に ④ 浴室をなるべく明く開放的に ⑤温まり過ぎない(冬は辛い) ①〜⑤の方法を実践しています。・圧迫感を軽減・浮遊感は不安感に繋がる・呼吸を確保・環境要因を軽減

水無月結衣＠パニック障害の記録@_minazuki_note

5月15日(水) 15:55

やばい、ガチでやらかした…… カプチーノ車内なのにフラペチーノ飲んでしもうた……… ムショ入るのもう確実やん…… 警察やカプチ乗りも明日には俺の垢特定するやろうし今のうちに垢消すわ……みんな元気でな。さようなら

ポカリスエットの広告 ←1985年　　　　　　　　　2024年→

コレは、、、、おぃおぃ嘘だろ。。。。一番、、アレな靴やぞ！？ (高1男子ガッツリ運動部の)

次男、テスト前にちゃんと鉛筆や消しゴムが入ってるか？と筆箱を見たら、パンッパンだった。中身は何入ってんだ？と思ったら、何だコリャ！？　限りなくゴミに近いものの中に、コレ何だ？　木彫？なんか怒れない…。 #デジャヴ

人口多いと多く配分？はぁ？？

人の財布届いた！！！！！！！！！！楽しみすぎ！！！！！！！！！

正社員なのにこんな糞みたいな手取りで雇う会社がいるし稼げるなら非正規で全然良いと思うよ

疲れた時、イライラした時、悲しい時、何もかも嫌になった時… そんな時はホットケーキに税込220円でホイップクリームのオプション追加をしてみるのです…🥞 きっと、このホットケーキが世知辛い現代社会に生きるあなたを癒やしてくれるでしょう…

一撃で効果感じる即効性ある名品だけ。楽天スーパーセールでお得に買えるモノも⤵︎⤵︎

終わってる

ポスト

みんなのコメント

人気ポスト

ポカリスエットの広告 ←1985年　　　　　　　　　2024年→

コレは、、、、おぃおぃ嘘だろ。。。。一番、、アレな靴やぞ！？ (高1男子ガッツリ運動部の)

人口多いと多く配分？はぁ？？

人の財布届いた！！！！！！！！！！楽しみすぎ！！！！！！！！！

正社員なのにこんな糞みたいな手取りで雇う会社がいるし稼げるなら非正規で全然良いと思うよ

一撃で効果感じる即効性ある名品だけ。楽天スーパーセールでお得に買えるモノも⤵︎⤵︎

終わってる

トレンド4:22更新

電子戦隊デンジマン

碇デンジ

まつりちゃんの声

軽大剣

社内声優

ネット副業を学んだ

三浦大知さん

SNS代行

タラさん

まだら組

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

みんなのコメント

人気ポスト

ポカリスエットの広告 ←1985年 2024年→

コレは、、、、 おぃおぃ 嘘だろ。。。。 一番、、アレな靴やぞ！？ (高1男子ガッツリ運動部の)

人口多いと多く配分？はぁ？？

人の財布届いた！！！！！！！！！！ 楽しみすぎ！！！！！！！！！

正社員なのにこんな糞みたいな手取りで雇う会社がいるし稼げるなら非正規で全然良いと思うよ

一撃で効果感じる即効性ある名品だけ。楽天スーパーセールでお得に買えるモノも⤵︎⤵︎

終わってる

トレンド4:22更新

電子戦隊デンジマン

碇デンジ

まつりちゃんの声

軽大剣

社内声優

ネット副業を学んだ

三浦大知さん

SNS代行

タラさん

まだら組

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポカリスエットの広告 ←1985年　　　　　　　　　2024年→

コレは、、、、おぃおぃ嘘だろ。。。。一番、、アレな靴やぞ！？ (高1男子ガッツリ運動部の)

人の財布届いた！！！！！！！！！！楽しみすぎ！！！！！！！！！