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今日はジムトレ💪 ◉ 10pu+20push-up ×10set 先週から体調崩してたんで、 トレはお休みしてました。😢 今日からまた、ぼちぼちとやっていきます💪 #筋トレ #自重トレーニング #カリステニクス #懸垂 #ジムでも自重

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タケポン@Takezo1267

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