剥離骨折気味の怪我をして、2週間安静にした方がいいもののみんなに差をつけられると思い何か筋トレ、体力付けなどの体づくりをしようと思ってるのですが、詳しく心優しい方教えて欲しいです。 #サッカー #サッカー怪我 #剥離骨折 #筋トレ

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剥離骨折気味の怪我をして、2週間安静にした方がいいもののみんなに差をつけられると思い何か筋トレ、体力付けなどの体づくりをしようと思ってるのですが、詳しく心優しい方教えて欲しいです。 
 
 
 


サッカー頑張りたい人

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。剥離骨折気味の怪我をして、2週間安静にした方がいいもののみんなに差をつけられると思い何か筋トレ、体力付けなどの体づくりをしようと思ってるのですが、詳しく心優しい方教えて欲しいです。 #サッカー #サッカー怪我 #剥離骨折 #筋トレ

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「黄色いスカートに白のブラウス着てます、髪は長いです」 おっ、あの人だな

追従クルコン付きの300psのツーリングワゴンにしては破格の中古相場になってきたな

えええええユニクロのオリジナルTシャツとか作れるやつ安いしめちゃ簡単だし しかも安心と安全着慣れたユニクロの生地！？！？！？ 良すぎる！！！！！！！！！！！！

そこは相談してはいけない2トップよ

クラスに1人しかいない日本人と韓国人のために、それぞれ訳を用意してくれるの優しすぎるんよ…😭

これがこうなるってこと……？？？

ワークマン「ランドセル」参入。ナイロン素材で8,800円 watch.impress.co.jp/docs/news/1597…

麦で増量するのは当然としても、よく見ると小さく欠けたくず米を再現してるのは見事と言う他ない。 #虎に翼

歩きスマホをしている奴の末路

監視カメラが捉えた速度違反の常習犯

手紙と一緒に入っていたオヤツ。差し出すと覚えているのか、少しだけ目を大きく開いて嬉しそうに食べた😊そっかぁそうだよね。大好きな婆ちゃんが買ってくれたオヤツだもんね。婆ちゃんとの思い出が詰まったオヤツだもんね。婆ちゃんの愛情を感じるオヤツだもんね。これが一番食べたかったんだよね😢

ディズニーシー開園待ち 2時半に来たけど既にこんな感じ💦 果たしてスタンバイ、課金取れるのかな？  #tds_now  #TDS_now

こんなにたくさんボール投げたのに… 一つも持ってこない😅 だってハスキーだもの😁❤️

帰宅したら一応誰か確認する番犬。

ねえ見てこれ、ウナクが韓国人の美容垢みたいなのにパック貼るの下手な例として載せられてたの元気出るかわいい

医局の窓は危険なので開けないでください と連絡来た時の写真おもろすぎた

え？ここ女子更衣室？ あぁ 性自認俺女子なんだよね

日本人でも意味がわからん所紹介すなw

『これはラヴィットという私がよく行く日本の生放送番組なんですが』←日本によく行く生放送番組があるの、良すぎ

橋の上で警備にあたってた警官が同僚がゾンビ化したのに動揺して撃っちゃったせいで他の警察官も射撃許可無しで撃ちまくってるのゾンビ作品にありがちな展開で好き

報ステのこういうところ大好き

めちゃくちゃ騒がしいので何事！？と思ったらキジトラーズによる運動会が開催されていました🐈💨

ニホンミツバチ大量死が起きてます。飼ってる6群れで同時。どこで薬撒いてんだろ。まだ全滅はしておらず飛んでる蜂もいる。

考えた奈良人誰よ天才かよ 絶対行く

友達が今家にきて、私がコンビニ行って家空けてるんだけど、ハムスターってこんなことする？ってLINEきて爆焦り  木の家を踏み台にしてたみたいでどかしてもらった

俺がひねくれたのは幼少期に光るパジャマDXを買って貰えなかったからなのかもしれない

仕事場で親父が彫ってきた　飾ります

MサイズなくてSでいいか〜って買ってきたらこれ

ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？

この前、本当に久々に彼に会ったの 抱っこしてたうちの孫の顔見て「初めて出会った時の君にそっくりだね！」って笑ってたわ

【急告】例のﾈﾁｺﾔﾝに重大アップデート。なんと！お席のタブレットに襲来を予告するようになったにゃんんんん！！！

干してたシーツ取り込んだら秒で陣地にしてたし、なんか腹立つ顔してた笑

使ってたら「お目が高い.ᐟ.ᐟ」ってメイクさんにも褒められたホリウチミラー🪞肌本来の色を映すからプロからの信頼も高いみたいで、実際本っ当に鮮明◎ 今まで見てた顔はなんだった？！となるやつ……。レザーっぽい質感もおしゃれで可愛いし機能的。これは本当に推せる…….ᐟ.ᐟ

これすごい！！！ 粉つけて擦るだけで金属光沢めっちゃ出る！！

大好きな犬が離れたら猫がこうなる...       #スコティッシュフォールド #シベリアンハスキー

太りたくないけれど手抜きしたいスボラな私が、出張や外出先のセブンイレブンのおすすめダイエットフードがこちら💁‍♀️ 低脂質で野菜もたっぷり食べられるスープ系が特におすすめ。豚汁はタンパク質と食物繊維豊富で何回もリピしてる。甘いものが食べたいときはお菓子代わりにフルーツ食べれば太りにくい

テネットの逆行尋問のシーン、逆再生させたんじゃなくて俳優さんが言葉を逆に喋って演技したのヤバすぎる

戦場を気軽に覗くな 居酒屋じゃないんだぞ

みんながアクセスすると、どんどん劣化していくサイトです。公開時（2017年2月）はきれいなままなので、数年後にまたご覧ください。｜変なWEBメディア web-media.blue-puddle.com/degradation/  久しぶりに見に来たけどだいぶ劣化しとる

まさかすぎて泣いた😭😭😭 大好きミッキー！！！！！！

真面目な本読んでたら急に見慣れた名前出てきてひっくり返った

うーん、無加工で付くんかーい🙃

母はリスグラシュー。 お母さんも美形でした。息子シュヴェルトリリエは日曜京都６Ｒを予定しています。 朝の一枚を。 #シュヴェルトリリエ #リスグラシュー

遠征先のホテルから荷物を送るための段ボールを地元のホームセンターに買いに行ったら新巻鮭用しか置いてないという地域性の極致みたいなのに遭遇した。しかもご丁寧に3サイズある上に専用袋もある

沢庵にしようと思ってダイコン干してるんだけどなんかそういうアートにも見えてきた。

食品サンプルの領域を超えた作品です。川面からバッシャーンと飛び上がる鮎！！！ 川底に泳ぎ回る鮎もまるで空間を切り取ったかのように。 まさに感動の一作です✨  〈社内コンクール2023作品より〉  #食品サンプル #鮎

今から25年前、『プラネテス』という漫画が連載されていました。 スペースデブリ（宇宙ごみ）の回収業者を題材にしたSF作品で、「遠い未来にはこういう職業も生まれるんだろうな」と当時思っていました。  そして現在。 スペースデブリ除去を事業とするアストロスケールHD（186A）が株式上場します。

梅田に浮いてる木の根っこ、もしかして伸びてる？

私が短パン姿になると洗われるのではないかととたんにピリつく不穏な犬  #柴犬　#黒柴 #シャンプー

こんなんハンナモンタナで育った世界中の人間が泣いちゃうに決まってる。ありがとう

あっ、コレ相当気に入っちゃったね。多分返して貰えない😂

マジで個人的にはWCQや海外スリーブは特に合わせるとエンボスクリアSピカイチ ・サイズ感（まず殆どはみ出ない） ・新品の扱いやすさ（滑って崩れない、上から被せても過去の製品より浮かない） ・絵柄の透明感、鮮明さ（値段張るスリーブはこれめっちゃ大事） これらの要素でピカイチ、まとめ買い有

ドラストにスキンケアが溢れかえってる中で、賢く選ぶには「成分の得意分野」を覚えておくと便利。ということで成分選びチャートを作りました 🗒  私は闇雲に試して遠回りしたのでみんな近道しよう✍🏻 (こちら太古の美容垢8年目)

またロクなことにならなそうな映画が出てきた。どう考えても嫌なことしか起こらないよ。

時々入れてくるテイワット現地の言葉。  不意打ちだったから咄嗟にカーンルイア語か！と思ったら、よく見たらスメール語だった。 訳しにくい部分があるので意訳ですが…なんか切ない感じ。  Farewell Atossa  I apologize for making you know me unwillingly  Still I dont wish you to forget me…

Q.もしもゴジラが来たらどうなる？ A.俺達が喜ぶ

ブツ10！ パンタ10基の圧力えぐいwww

開拓者の連絡先、流出しすぎてて心配になる

ダイエット中も罪悪感なく食べれちゃう😊  豆腐を使ったスイーツレシピ８選です🤍

夢野久作の短歌、ヤバ過ぎる。 aozora.gr.jp/cards/000096/f…

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「黄色いスカートに白のブラウス着てます、髪は長いです」おっ、あの人だな

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麦で増量するのは当然としても、よく見ると小さく欠けたくず米を再現してるのは見事と言う他ない。 #虎に翼

これは問いではないのでは？

歩きスマホをしている奴の末路

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豊永利行

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オフィスにの本店

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トー横の帝王

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ほうじ茶

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暁の女神

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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