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我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る! 朝(自炊) 豆乳、牛乳、バナナ、ナッツ、 黒にんにく、チーズ チャリ20分 いい感じ 継続! #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.twitter.com/IA61kdmrkx

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