05/17 ・おやすみ 05/18 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・座ったまま二の腕痩せ ・踏み台昇降15分x2  踏み台の高さを高くしたー！  #おっさんとマジトレ #ユウトレ

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#ユウトレ

05/17 ・おやすみ 05/18 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・座ったまま二の腕痩せ ・踏み台昇降15分x2  踏み台の高さを高くしたー！  
 


みぅ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。05/17 ・おやすみ 05/18 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・座ったまま二の腕痩せ ・踏み台昇降15分x2  踏み台の高さを高くしたー！  #おっさんとマジトレ #ユウトレ

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続々・これがスタンダードだと思ってたのに少数派どころか特殊すぎた犬のオフロの入れ方 #dog #shiba #犬 #柴犬 #丸柴 #犬のいる生活 #柴犬のいる生活  youtu.be/ukbZhFdLypE

ﾌｧｧｱｯ…！？ ヨーロッパの産鉄地域は北欧が多いとは聞いてたが、日本と鉄の採れ方が違過ぎるだろ！！

仕事あるある。  問題が起こらないように事前対策するより、なにもせず問題を発生させてから対応するほうがはるかに高評価。

は？？？タイトルだけ見て釣りかと思って見てみたら、炎天下の車の中に閉じ込められてパニックになってる子供の様子を撮ってるバケモンの親がいたんだけど。なにこれ。

アメリカ企業に務めているのですが、朝なので連絡が続々と届いていますｗ  My US colleagues are just waking up…my boss got a bit shocked I think. 😂

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言  👩「見えなかった」

京都の嫌なところのひとつ、文化的な街でごさいというツラして本屋が貧弱なせいで、わざわざ梅田まで来る羽目に

金沢百万石まつり それぞれ父親と旦那が金沢出身で親族や親戚が住んでいるそう 仲村トオル（利家公）と夏菜（お松の方）

妻が三度見して、ゲットしたお肉です。

レクサスのナビ、施設検索の並びが"レクサスに乗る人"って感じ

今年は運動会で子どもたちに蛍光靴下履かせたんだけどめっちゃ見つけやすくて良かった。来年分も買う。

何度も乗っている名門大洋フェリーだが、今回初めて個室を選択。 快適過ぎて住民票を移した。

天下の資生堂が推奨する日焼け止めの塗り方、なんとパール1つぶんを『3度塗り』。  最近のファンデや下地は驚くくらい少量で全顔伸ばせるけど、たとえSPF50+++でもそんな量では日焼け止め効果はあってないようなものなんだろうな

そんなことだろうと薄々思ってたけど品川方面品川ってなんだよ

【本日の根建】  詰まっちゃった😞  #駅員さんごめんなさい #絶景漫才ツアー

現在163cmで47kg代に突入したのですが ・オートファジーしてバランス良い食事を八分腹 ・タクシーや電車を辞めて移動手段を徒歩にして一万歩歩く意識 ・腸活意識で食前に酵素を飲む ・温活意識でお風呂に沢山入る ・飲み物は水、米は玄米混ぜる ってことを意識したら綺麗にスルスル痩せていきます

海底が4m上昇は想像以上に凄い景色だった #能登地震

ホイールキャップ外してコレだった時、本当に今日まで無事でなによりと思う。

洗濯や掃除をひとしきり終えて座ったら、トコトコやってきた5歳。

車両の買い取り打診が来ているのですが車種がさっぱりわからないので値段の付けようが無い…😭  これ何てクルマですか？型式とか車名わかりますか？🥹

福島県民は、郡山市→いわき市くらいなら高速道路🛣️は使わず国道49号を爆走します。 そこで立ち寄りたいのは、福島県いわき市三和町の道路脇「かしわもち直売所 柏の里」です。パック売りで1つ600円という20年前のお値段設定😂  朝一で仕込んでいるようで、営業日も営業時間もおばあちゃん👵次第です。

いつもの１人部屋にいないからまだ外かと思ったら猫用のかごにいた😅 こう見えて夜中23時45分です🫣

猫の多頭飼いに訪れる年数回のボーナスチャンス

日々のつぶやき。 教員の技術、思いのほか育児にも役立つ(1/3)

400円でこんなにも入ってるの嬉しすぎる、、！

猫、何年も一緒に暮らしてても行動が理解できない

高梨のツイートに対して阪神ファンが「今の阪神は弱いだろ訂正しろ」って怒ってるの草

１０年以上前だけど… 自分で日の当たるところに毛布引っ張っていって寝てた。  #全日本きもちよさそうに眠るいぬ選手権

セリアにディスプレイケースがあったのであれこれしてアゼムのクリスタルとジョブピンバッジを飾ってみた。 満足。

39歳でまだ本気で挑戦して本気で泣けるのか  甘えてられんな、ジム行こ  マドリーの勝利を願って

こんななってしまった、、、😭

40年ほど前の1985年に日本交通公社(現JTB)から発行された「山手線100年」より、1957(昭和32)年撮影の日暮里駅。SLに牽かれているのは常磐線の上り列車でその奥が京成線。よく見ると京成のガード下に何やら文字がペイントされていますが、いまでも僅かながらその痕跡を見るコトが出来ます。

動画の趣旨とは違うけどデリカシーない全人類にこれ言いたい

先生が口を付けた飲み物が置いてある。

松屋のお釣りで出てきたんやけど、何やこれ？

ほんと頑張ってるよ そろそろ報われろ

新宿三丁目駅ってすごいよね 流石日本の技術

#これがこうなる 以前息子から鉛筆削りの修理を頼まれたので、塗装したら怒られました🥹

今日、妻が人員削減のためパートを解雇された  送別会などはなくいつも 帰るように去ってきたとのこと  数年間勤めたのに悲しいね。  だったら私がサプライズお疲れさま会を企画しようじゃないか。  待ってろよ、妻

面白い動画発見😱 こんな事があっていいのか？ 偽装工作！ 植木鉢を倒した事をごまかす為に被害者を装う

アカン面白すぎて腹よじれたwww

幸せな気持ちになりたい人にオススメ習慣

エレベーター待ちのダンスがキレッキレ過ぎて今大横転

最後のお勤めが子どもたちの遊び相手とか誇らしいだろうな

まとめてみたら結構クセが強かった柴犬こむぎ

故中村哲医師が命を捧げて取り組んだアフガニスタンの用水路事業。意志を継いだ福岡のペシャワール会によってついに用水路は完成したとのこと。以前帰国の折に撮らせて頂いた先生の笑顔の写真を貼ります。 #中村哲 #アフガニスタン

信じられるかい？ これ、一人芝居なんだぜ？

まじかよw まさか39歳がバイシクルをするとはw 惜しくも入らなかったけど、叫んだわwwwww   #ロナウド #クリスティアーノロナウド

誰もが人生で一度は欲しいと考えるカイロウドウケツですが、収納に困りますよね？ 以前、そんな時は100均のパスタケースがぴったり！とご紹介しましたが、カイロウドウケツにもいろんな個性がありまして、まっすぐな子、曲がった子、ちょっと太め、細めなど十人十色です。…

衝撃！！ よく「立ち上がったら身長180cmですよー☺️」と説明してたけど、訂正します。 彼の身長は2m超えてます。  Shocking!!💥💥💥 I often explain that  "When he stands up, he's 180cm tall" but I'll correct that. He's over 2m tall.

19歳 福岡から夜行バスで上京しバイトをしながらバックダンサーとして活動してた時期 デビューまでの間オーディションで「君歌えないの？」と言われたり深夜に「革命」を聞いて洗濯物を涙で濡らすこともあったと言ってたけど一つも無駄なことはなかったね蓮くんエライよくがんばりました #川尻蓮 #JO1

1年以上かけて準備してきた日がもうすぐ。 結婚発表の時に旦那さんが原型作っていますと伝えた指輪が 完成しました💍*。  幸せな日になりますように👰🧑‍💼🕊

秋葉原のガチ中華、香福味坊が朝食を再開したと聞いて、最高級セット(800円)を頼んでみた。セットは500円からで、おかゆや豆乳は食べ放題なのでそれなりに栄養補給できる  秋葉原の朝食バイキング系だと、ホテルメッツのジョナサン(1400円)が僕のイチオシなんだけど、ここも手ごろな値段でいいかも

ガタガタ音して何ごとかと飛び起きたら脱獄企んでいたロウネーンさん。まだ夜明け前だし、ワタシさっき寝たばっかりだから、もう少し待って。。

駅のホームでスヤスヤお昼寝‥  ネコは一度でも嫌な目に遭えば、こんな場所で熟睡することはありません。この光景を守れていることが、猫の都の誇りなんです😺☺️🇹🇷

元監督が試合前にベンチ裏来ておかわり君の横で真似しながら素振りしてるの面白すぎるwwwwwwww

夜の地下鉄、大きな犬が乗ってきて「デカ！」って思ったらトコトコと4人がけの座席に割り込み飼い主ではない見知らぬ男性の足の間に良い感じにお座り。私たち周りの乗客も思わず笑ってしまった。飼い主はリードを持ってる人で、犬はこの後周りの人たちに「カッコイイねえ〜」とナデナデされてました。

05/19 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・座ったまま二の腕痩せ ・踏み台昇降15分＋10分  #おっさんとマジトレ #ユウトレ

05/19 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・座ったまま二の腕痩せ ・踏み台昇降15分＋10分  
 


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続々・これがスタンダードだと思ってたのに少数派どころか特殊すぎた犬のオフロの入れ方 #dog #shiba #犬 #柴犬 #丸柴 #犬のいる生活 #柴犬のいる生活 youtu.be/ukbZhFdLypE

ﾌｧｧｱｯ…！？ヨーロッパの産鉄地域は北欧が多いとは聞いてたが、日本と鉄の採れ方が違過ぎるだろ！！

仕事あるある。問題が起こらないように事前対策するより、なにもせず問題を発生させてから対応するほうがはるかに高評価。

は？？？タイトルだけ見て釣りかと思って見てみたら、炎天下の車の中に閉じ込められてパニックになってる子供の様子を撮ってるバケモンの親がいたんだけど。なにこれ。

誰がやったかわからない

アメリカ企業に務めているのですが、朝なので連絡が続々と届いていますｗ My US colleagues are just waking up…my boss got a bit shocked I think. 😂

こちら本日の仙台駅前です

誰かこれ描いて

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言 👩「見えなかった」

ほんまどういうお笑いなん？

トレンド14:21更新

きゃりーぱみゅぱみゅ

セトス

先頭打者ホームラン

菅井信也

DEATH NOTE

満塁ホームラン

アクリルパネル

リーゼントブルース

堂安律

ゲリラ豪雨

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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続々・これがスタンダードだと思ってたのに少数派どころか特殊すぎた犬のオフロの入れ方 #dog #shiba #犬 #柴犬 #丸柴 #犬のいる生活 #柴犬のいる生活 youtu.be/ukbZhFdLypE

ﾌｧｧｱｯ…！？ ヨーロッパの産鉄地域は北欧が多いとは聞いてたが、日本と鉄の採れ方が違過ぎるだろ！！

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は？？？タイトルだけ見て釣りかと思って見てみたら、炎天下の車の中に閉じ込められてパニックになってる子供の様子を撮ってるバケモンの親がいたんだけど。なにこれ。

誰がやったかわからない

アメリカ企業に務めているのですが、朝なので連絡が続々と届いていますｗ My US colleagues are just waking up…my boss got a bit shocked I think. 😂

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ほんまどういうお笑いなん？

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菅井信也

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堂安律

ゲリラ豪雨

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ﾌｧｧｱｯ…！？ヨーロッパの産鉄地域は北欧が多いとは聞いてたが、日本と鉄の採れ方が違過ぎるだろ！！

仕事あるある。問題が起こらないように事前対策するより、なにもせず問題を発生させてから対応するほうがはるかに高評価。