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本日も朝からアスリート食作り、頑張りました😁 まだまだ勉強不足だし、なかなか完璧にはできないけど、子供のサポート頑張ります✨ それにしても、毎日4時起き、辛い😅 #メンタル疾患と生きる #適応障害 #不安障害 #アスリート食 #食トレ pic.twitter.com/mUt4tUvHoN
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