今日は休肝日ですよ。 甘いものでも食べて我慢します🫡 #晩酌　#休肝日 pic.twitter.com/wcXMNIXyAu

#休肝日 #ピノ「#ストロベリーチーズケーキ」味 これはチーズケーキだw 😮 pic.twitter.com/PYzU3EadsC

一日お疲れ様でした😀 今日は休肝日です♪ いただきます🙏 #休肝日 pic.twitter.com/bO850f7K5s

今日は実家メッシ！ 明日健康診断なので、今日は休肝日ー。 メッシはスープカレー、お魚、お刺身等等 スープカリーうましだわ。 サンキューマッマだぞ(｀・ω・´) #おうちごはん #休肝日 pic.twitter.com/N8GG0rGwaQ

2024年5月28日夕食 海苔唐明太弁当唐揚げ増し ヤル気出ないので、 半額海苔弁に半額鶏唐をオン。 色の濃いやつがデフォ。 #単身赴任 #休肝日 #サラメシ pic.twitter.com/6MhJdlYmZ1

丼なのに別で白米が付いてくる狂気の沙汰🤣 #吉野家 #牛丼 #飯テロ #休肝日 pic.twitter.com/3HNSxji1dz

米粉の皮で餃子🥟#休肝日 pic.twitter.com/WUe9nwCfS6

いただきまーす🙏🍴 東京 有楽町「吉野家」 ・スタミナ超特盛丼 牛肉・豚肉・鶏肉の競演(*´ч ` *)ｳﾏｳﾏ 天気がひどくなる前に帰りましょー☔🍃 #吉野家 #牛丼 #飯テロ #休肝日 pic.twitter.com/rnIv8DWpET

凄い雨☔️風🍃😇お疲れ様でした🙇‍♂️ #雨 #風 #休肝日 #コカコーラゼロ pic.twitter.com/DlSwpeACSt

今日は夜まで飲みません🍺🤣 束の間のハーフ休肝日😚 とか言ってもいつもたいしてたくさん飲むわけではないので😗 今日の昼ごはんは焼き餃子🥟カリッとして大好き😘今日は初塩レモン味うまいじゃん😋 #休肝日 #昼ごはん #餃子 pic.twitter.com/gyzVCQdEo2

今晩のおかず 奥さん飯です♪ ＊カレーライス #おうちごはん #料理記録 #休肝日　#カレーライス🍛 奥さんからストップ！ 膝痛いんで 休肝日です😢 pic.twitter.com/FusJ81Q9p0

週末飲みすぎたけどあまり増えてなくて良かった☺️休肝日自体は慣れたけどその分飲む日にたくさん飲んじゃうの何とかしないとな💦 筋膜リリース20分 逆腕立て20回 腹筋ローラー30回 YouTube4本 体重51.4kg 体脂肪21.5% #筋トレ #ダイエット #休肝日 pic.twitter.com/NjB7SaL4Oz

デキル店構え #第一旭 #ラーメン #飯テロ #休肝日 pic.twitter.com/vlDI75Kd4T

・ヤキメシ #第一旭 #ラーメン #飯テロ #休肝日 pic.twitter.com/WhFP24o8FU

いただきまーす🙏🍴 東京 神保町「本家 第一旭」 ・ラーメン 京都の味(*´ч ` *)ｳﾏｳﾏ #第一旭 #ラーメン #飯テロ #休肝日 pic.twitter.com/u30S7MDEt0

今宵は、鶏キムチ炒めで簡単に。 #1日おつかれさま #鶏キムチ炒め #常備菜 #休肝日 #自炊の楽しみ #主夫の料理 pic.twitter.com/rRZnLp9kI3

そろそろ減量したいので休肝日増やしていきたいです サボり気味の筋トレも増やしていこう(週2→週4) またちゃんとカロリー計算せんとだめかなー #休肝日　#ダイエット pic.twitter.com/qDkAbnV1tu

月曜は、今夜はどこの何カレーにしようかな？と考える曜日になりつつあります🍛 #休肝日 pic.twitter.com/aBFeoXSEcj

月曜日お疲れ様でした。 湿度が高くてペッタペタやん😞 #休肝日　なのでノンアルで赤缶味のチキンステーキを流し込みます😌 #晩酌 pic.twitter.com/x5BBP3WjfI

今日は #休肝日 なんだけど、名前と大違いでボリュームもカロリーも低めな1日だったからお腹すいちゃって💦 ザクザク＆麻辣な冷奴です pic.twitter.com/Yh3eEuznVT

月曜日から忙しすぎ💦 帰宅遅くて夜ご飯もテキトーに… 玉ねぎを頂いたのでたっぷり使って豚肉と炒めて、あとはオクラ冷奴 疲れると飲みたくなるんだけど、さすがに今日は休肝日 明日もスタッフ少なくて忙しそう🥲 #おうちごはん #休肝日 pic.twitter.com/vJbIpBt4Uh

今日は休肝日☆ 夕食は…焼きそばと残り物と作り置きwww #おうちご飯　#おうち時間　#のんべえ　#酒好き　#晩御飯　#夕食　#休肝日　#酒クズ pic.twitter.com/RBoY3UYmUq

夜に走ればストレスも脂肪も溶かしてくれると信じてる #休肝日 pic.twitter.com/7UElxnw1M7

休肝日3日目突入…ちょっと来月にね…またまた東京で呑むのでね…やれる所まで休肝します！美味しく呑むために(*´꒳`*) #休肝日 pic.twitter.com/K0fukcqJDv

チキショウコ ンデンサーでも弄るかよ チキショウ #休肝日 pic.twitter.com/sjvPIFY237

残業後のトマトキーマカレー カレーは昨日のうちに作っておいたので最初から2日目のカレーです #晩ごはん #おうちごはん #休肝日 pic.twitter.com/ntAz79F0cC

2024年5月27日 冷やし中華 もうそういう季節。 見た目は気にしない。 #冷やし中華はじめました #単身赴任 #自炊 #休肝日 pic.twitter.com/LkGqaqYeHi

5/27 夕食 ハッシュドビーフ ブロッコリーと卵のガーリックマヨサラダ 長芋のバターソテー ノンアルコール　辛口ゼロボール（私がいつも飲んでる炭酸水にレモン果汁を入れたのと似ているので、わざわざ買わなくても良い感じ💦） #夕食 #休肝日 pic.twitter.com/HDdrzEnceO

27日月❣️ 前から目をつけといた中華屋 これで1000円でお釣りくる 安いし量多くてびっくり 化学の味ではなく優しめの薄味✨ 狭めの店内はひっきりなしに お客さんが来店してる人気店🍜 次回は定食食べてみよ ちょい寝不足で 今日は身体の充電中 そんな時もある #休肝日 #休憩時間 #頭の整理中 pic.twitter.com/ucGtjWapwv

本日のお献立 ●天ぷら ●手羽先と大根の煮物 ●サラダ ●ミニしらす丼 ヤングコーンを 天ぷらにしてみました✨ ヒゲをくるくる巻いたら パリパリで美味しかったです🌽 (๑•ᴗ•๑) #おうちごはん #休肝日 pic.twitter.com/0jsVhcJpfO

5/27 おさかなデー！ #休肝日 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/oBmDG0M2fF

くっ この世の終わりを感じる・・・・ #休肝日 pic.twitter.com/qPJO3URCBy

休肝日とします🙇‍♂️ #オールフリー #休肝日 pic.twitter.com/7Ip6dbjXYg

ここ数日、咳止まらず鼻水にタンが絡むわゼーゼー言ってました🤧風邪？ 今晩は休肝します🍻🙅鶏胸肉のねぎ塩焼き🐔きゅうり竹輪カニカマ🥒🦀マヨネーズ和え頂きます🙏ミネラルウォーターで乾杯です🚰🥤 #今日の晩ご飯 #休肝日 #備忘録 #土日連休 #リフレッシュ #寝て曜日😴💤 pic.twitter.com/RrSb1TIa7y

今日は実家メッシ！ 今日も健康診断に休肝日ー。 メッシはお刺身、唐揚げ、中華系のおつまみ等等 今日も満腹丸でしたのー。 サンキューマッマだぞ(｀・ω・´) #おうちごはん #休肝日 pic.twitter.com/adnKOQOUuq

今日はなんか忙しかったんで茶色い物を買ってきたよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ハムカツとイカフライ🍚🙋 #休肝日 pic.twitter.com/M4Mq4Utkdv

お疲れ様です！ 今日は早く寝ようと思ったら、鬼滅だったわw なので、夕方に仮眠しましたw 今日は飲んでません！ #お疲れ様でした #休肝日 pic.twitter.com/mMDNEiGsYF

今週の連休もあっという間に終わったけどリフレッシュ出来て良かったな😊今日は休肝なので小松菜しらすチャーハン🥬、レタスの卵スープ🥬🍲🍳👍また来週末まで多忙なので宜しくです🙏今日もお疲れ様でした〜 #休肝日　#夜ご飯 pic.twitter.com/8ck43RIpr0

昨日は飲みすぎ以上に眠すぎて帰って即寝💤酒抜き朝ジョグ、気持ちよく汗も流してスッキリ🙂お昼は麺食べたいなーと、担々麺にしたけどお腹いっぱい💦食欲あっても量は食べられなくなってますね💔でも昨日の唐揚げ美味しかったなー✨揚げたて待った甲斐がありました☺️#休肝日 #NRC pic.twitter.com/PhREsCVAAO