#断酒 1回目　79日断念 2回目　322日です。 昨日、家族でカラオケと外食ましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 429目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 337日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して197日目です。 妻はカラオケで３曲ぐらい歌ってました。

断酒35日目： おはようございます😊昨日の酒豪夫婦との食事会。なんとかノンアルで耐えれました。この調子で継続していきます💪今日も飲まない。 #twitter断酒部　#断酒

#断酒　981日目 おはようございます😃 めんどくさいなと思うから、良い経験をさせていただいているか、どう思うかは自由だなと思います。 #Twitter断酒部 #毎日note1111日目 #マインドフルネス701日目 #腹筋161日目 #ダイエット161日

返信先:@mackoita私も #Twitter断酒部 #断酒仲間 の皆様には感謝しかありません。皆様がいなかったら私スリップ繰り返し飲酒生活から抜ける事は出来なかったと思いますから🥲 今日も #断酒 一択の良い一日になりますように💐

飲酒を促す場所や人を避ける 飲酒の誘惑が強い場所や人との接触を控えることで、断酒が容易になります 今日は自宅でリラックスする時間を楽しみましょう 飲まないが一番です！ #Twitter断酒部 #断酒

【5周目】断酒断煙48日目 子どもたちも良い休日だったね〜 と大満足で過ごしたのになぜか焦燥感がある 今日も飲まず吸わずに過ごします🍀 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部

おはようございます😃 断酒308日目 宜しくお願いします #ツイッター断酒部 #断酒

断酒269日目。GW3日目。キングスは広島に敗戦し、ここにきて4連敗。もうちょっとまずいぞ。信じて応援するしかないけど、、。#Twitter断酒部 #断酒 #禁酒 #琉球ゴールデンキングス

#断酒　2525日 昨日は夕方から9時過ぎまでフランス語緊急案件🏥 異国の地で病気になったら不安で寂しいよね いろんな国の方の医療通訳してるけど日本の医療すごいって言われる☝️ 動画 肩甲骨くるくる動かしてみた ↑動くと鳩の王様やビールマンのポーズが深まります 肩こり防止には最高🙆‍♂️ pic.twitter.com/NO5YDcy9C0

#今日の積み上げ Part2 ☑断酒1714日目 　🐯筋肉痛ですが断酒継続します！👹 　 ☑筋トレ 　🐻ジムで有酸素運動！家で体幹トレーニング！🔥 ☑プログラミング 　🐧HTMLをやる！ ☑ライティング 　🖊執筆し始めています！ #断酒 #筋トレ　 #プログラミング #ライティング

おはよーぐると #血圧　138/94 #断酒　1日目 最高48日 #オナ禁 9日目 最高42日 #湯シャン　7日目 最高70日 今日もいい天気☀️

飲んでる事のな？いちばんのデメリットはよ。『体験をする機会が減る』って事な。いろんな居酒屋やバーに行っても、結局やった事と言えば「酒を飲むこと」しかしてない訳だしよ。それよりも、八ヶ岳に行って、牛に手をナメられた経験の方が貴重だからな？（笑）#断酒 pic.twitter.com/RPuEYUvmaj

☀️🙋‍♀️❗ございます。早くも連休後半、、🎏こどもの日🎏㊗️、親に感謝の日でもあるとのことですね。今日も良き１日断酒継続🆗‼️忘れずに、、 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/1a7qljXnj3

断酒日記93 93日目 相変わらず、2時・3時・4時の時間帯で途中覚醒。日中は頓服薬で、気持ちを落ち着かせている。対人を意識してしまうからだ。自分の言動に対して、不意に相手がどう感じているのか、考えてしまう。今はそんな自分と、前向きに付き合うしかない。頑張ろう。 #twitter断酒部 #断酒

寝れない時は、無理して寝る必要はない。 変な時間に起きてしまったら、無理して二度寝する必要もない。 素面でいる限り、自分の身体を信じれば適切な状態に戻してくれる。 #断酒　#アルコール依存症

断酒78日目完了です。 #15キーファーラベナ の大活躍でgame2を勝利してくれました。 ハラハラドキドキの試合でした。 　今日も観に行きます。 #断酒 #断酒部 #滋賀レイクス

スリップはしてないGW 炭酸水美味い しかし1週間前に飲んだタコハイってやつ あれストゼロよりきいた 絶対体に悪い良い方する ポカリスエットと安アルコールか？あれ でも脳内でなんか出たのは感じた あれが依存症の再入場口やったんやろな #断酒

#Twitter断酒部 人生最後の #断酒 1637日目 シラフの方がアクティブに人生楽しめる。 酔っている時間は人生の浪費。 私は、今日も断酒を誓います！

おはようございます！ と言っても3時から起きているのですが…。 エマニエル・ロドリゲスvs西田凌佑の試合を見てました。 感動です！ 断酒231日目 禁煙失敗中。 禁煙は6月からはじめますので、どうぞよろしく🤣 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/XZEbqD4JjC

ブログを更新しました #はてなブログ #断酒 nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2024/05/…

おはセカ。 朝は寒いんだけど今日も暑いよう #禁酒 #断酒 #ダイエット えー… pic.twitter.com/ARp5V9PjsR

おはようございます #断酒 123日目 4時間半ぐらい眠れた 相変わらず、夢見ました 寝言を言ってたのか、口を開けて寝てたのか、口内が乾いてます 今日も一日断酒！ お互い、心穏やかに過ごせますように 本日もよろしくです #Twitter断酒部 #アルコール依存症 #うつ病 #社交不安障害

年中無休❣️「こどもの日」朝4時半出勤🕟 お仏壇お困り事＆能登半島地震被災者支援小型仏壇無償提供24時間電話受付096-329-0224 #朝活　#断酒　#朝4時起き　#年中無休仏壇店　#仏壇無償提供　#生涯無休　#生涯現役　#輪島漆器仏壇店　#永田幸喜　#名物社長 pic.twitter.com/noqChk1Ntk

#あさんぽ🦮ﾅｳ おはようございます 今朝のひんやりは緩くなって 清々しいです 今日は二十四節気の立夏 昼間は真夏日の予報だって 今日も一日🍀シラフで よろしくお願いします┏〇゛ 共に良い一日を♬*° #イマソラ #朝陽🌅 #断酒 2856 #空がある風景 #空が好き pic.twitter.com/LyjKmAlAcO

おはようございます🌷 断酒1683日目🌱 朝活朝ジムからスタート✨ 日曜日はジムも賑やか🏋️🧘‍♀️🏃‍♀️‍➡️ コツコツ継続！ 今日も穏やかに 過ごせますように☘️ #断酒　#朝活 #朝ジム

断酒473日目 今日は知人の結婚式✨ 結婚式にノンアルで参加するのは初めてだな🤔 ｢晴れの席くらい良いのでは…？🍻｣と一瞬迷いが生じた自分を征する事が出来て良かった😋 素面だと結婚式がどんな風に映るのか…自分の感情の振り幅を感じつつ楽しめるといいな😌 #断酒 #Twitter断酒部

おはようございます。 #Twitter断酒部 に入部していてもしていなくても ｲﾛｲﾛな事情があって #断酒 #禁酒 をしている方、 そして #依存症 と向き合っている全ての方が 今日も一日 穏やかに過ごせますように。 2024/05/05

返信先:@zk_danshu_mondo私もこの言葉大好きです。 #人間万事塞翁が馬 は #山中伸弥 先生 #芦田愛菜 さんも大切にされてれ言葉ですよね。 今日も #断酒 一択の良い一日になりますように💐

#税理士試験 #簿記論 【2024年8月6日(火)】まであと93日 おはようございます！ 初めて受けた3年前の第71回簿記論の問題用紙。翌年以降の講義で貰ったものがたくさんある。何回やってもできないから、足りなくなりそう。 #断酒 770日目 #住民税 #水泳 #筋トレ

1,240日目 177週+1日目 40ヶ月+23日目 3ヶ年+145日目 3ヶ年+4ヶ月+23日目 #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.twitter.com/YNBd7T9Ifw

（続き）日本酒を飲まなかった原因は、他にもあってよ。まあ、ビールやワインを、飲まなくなっていった理由とも重ねるけどな。『度数が低い』んだよな。ビールは論外として、日本酒やワインは、だいたいが度数10%台なんだよな。そんな度数ではもう、オレには、足りなくてな。これが、アル中な？#断酒

オレがよ？なぜ「日本酒」を、ほとんど飲まなかったか。振り返るに、いちばん『酒くささ』が目立つと感じたから、なんだよな。味はおいといてよ。だから、ワンカップ大関なんて、買った事なくてな。きっとオマエも、そういえば、このカテゴリーの酒は飲まなかったなあ、ってあるだろ？#断酒

断酒1311日目。アサヒZERO、サッポロ濃い搾りレモンサワー。1312日目。ノンアルは飲まず。 #断酒 #ZUKIの断酒 #Twitter断酒部

「ゴジラ×コング 新たなる帝国」観てきた。GWだというのに、お子様たちはみんなコナンに行ってしまった模様😭 映画は展開が速くてあっという間の2時間だった。ただ個人的には「シン」や「−1.0」のような「行動原理が不明なゴジラ」の方が好きだ🤣 #断酒 2647日 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/4hKpdgcf7w

#断酒　20日目 10連勤を終え、明日から連休✨ 2日間ですが…😓 なにはともあれ、ノンアルビールで晩酌🍺 バドワイザーのノンアルは初めて飲んだけど、スッキリとした口当たりと清涼感のある余韻が美味しかったです👍 #断酒90日チャレンジ #sobercurious #Budweiser #ノンアル pic.twitter.com/cBX0DInbxz

#断酒 14日目 式場💒でワインがあったので、ちょっと飲みたくなったけど無事見送れた。 とにかく肌の調子がいい！ 夕方以降の肌が全然違う！ ２週間でこれなので、 今後が楽しみでもある(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)

【断酒50日目】 なんとか50日目 肉食いに行ったらビール飲みたくなるのやめよう😃 #断酒

#twitter断酒部 #断酒 1094日目 肉祭開催中。 pic.twitter.com/Denkar77Ms

初めてのオーバードーズです。もうどうにでもなれという気分です。なんだろう、生きている私自体の存在が虚しいです。 駄目で情けない、何にも役に立たない友達もいない。 #精神疾患 #不安障害 #禁酒 #禁酒まん #アルコール依存症 #社会不安障害 #HSP #双極性障害 #うつ病 #断酒 #Twitter断酒部