バイト終わりました♪ これから美容院へ向かいます♪ 昼飯もうまかった♪ ありがたや！ ブログ記事も 時間作って 書くかもしれないです♪ 午後も良き1日を♪ #回鍋肉弁当 #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/FJqvXkTyoR

おはよっす♪ これからバイトいってきます! 今週で5月も終わります😌 力抜いてかけ抜きたい✊✨ 午後は美容室です! さっぱりしてきます! お互い良い1日を♪ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #執筆活動 #楽曲制作 #光KOU #表現者 #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/ailMZlUoQU

今日バイト終わったら その足で 縮毛矯正と 髪を切りに行くぞ! 梅雨も近いし 夏も近づいてきたし 色々なことがあった半年だから さっぱりしたい👣✂ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #執筆活動 #楽曲制作 #光KOU #表現者 #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/jNMOshhDsB

イラスト描きました♪ 中学時代の特別支援学級で 梅ジュースを作りました♪ 【指しゃぶりのまことくんイラスト】梅狩り(左) 【指しゃぶりのまことくんイラスト】梅ジュース作り(右) ameblo.jp/hikari2856/ent… #指しゃぶりのまことくん #イラスト #梅ジュース #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/KUHjslQFTS

バイト終わり♪ 1ヶ月半ぶりに ステーキ丼♪ 6月はデパ地下の肉屋で ちょっと今以上に贅沢な ステーキ丼作って食べたいです♪ これからブログ書くよ 今日の昼飯でしばらく充電👍✨ #料理 #料理男子 #ステーキ丼 #常陸牛 #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/a1c35sRuTa

おはよっす♪ 今日〜明日はバイトっす 今月出たライブの写真です! もう段々夏になってくるので 明日縮毛矯正をかけて 髪を切っています! お互い良い1日を♪ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #執筆活動 #楽曲制作 #光KOU #表現者 #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/NfkEW00UE0

【X(Twitter版イラスト】ミルクシャンプー おいで! いっしょに入ろう♪ いっしょに遊ぼう! チョコ食べながら描きました 2日連続食べ過ぎたから 控えます💦 #イラスト #入浴 #ドラえもん #チョコ #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/H8ROxxzGt0

今日はブログと X(Twitter)に イラスト更新しよう! (ブログは明日の午前0時に！) #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #執筆活動 #楽曲制作 #光KOU #表現者 #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/jpbOZcDz38

結局描き直しました!😅 #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #執筆活動 #楽曲制作 #光KOU #表現者 #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/YIUrtZNwVU

作詞を書きました! in The　blue　spring 私はあなたと手を繋いで in The　blue　spring 青春をいっしょに送りたい 【作詞2024】in The　blue　spring ameblo.jp/hikari2856/ent… #作詞 #歌詞 #詩 #ラブソング #イラスト #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/CBpoQbzuik

おはよっす♪ 今起きました! 色々やってるから 疲れてるのかな〜 気分転換に 執筆活動やりたいから 少し描きます♪ 後でブログ書く予定! お互い良い1日を♪ #料理 #料理男子 #カレーうどん #松屋 #カレー #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/6O9Fb4VDGc

作詞書きました! 君がいなくなる‥そう思うと苦しくて 君にいてほしい‥夢なんて追いかけないで 僕をひとりにしないでほしい‥ 【作詞2024】君がいなくなる ameblo.jp/hikari2856/ent… #詩 #作詞 #歌詞 #光KOU #障害者 #精神疾患 #表現者 #イラスト #学生 #社会人 pic.twitter.com/FRUFF5awGF

創作活動ブログです! 6月10日に冊子全作品完成＆ 6月15日頃に冊子の 無料配布開始目指して！ 執筆したいと思います✐ 明日以降に楽曲制作もしたいと思います！ 今夜は下書きに専念します！ ameblo.jp/hikari2856/ent… #執筆活動 #楽曲制作 #光KOU #表現者 #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/hXdnpCnLxk

ツナマヨパスタ 食べたかったから 作りました♪ うまかった！ いつからか パスタと呼ばれるようになったけど 以前は スパゲッティ ブリトニート って言ってたよね! #料理 #料理男子 #ツナマヨパスタ #ブリニート #パスタ #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/hVgAvvNr0z

イラスト描きました♪ 今日悪夢を見たのと 最近色々あり 疲れちゃったので バイト早退しました😅 【指しゃぶりのまことくんイラスト】悪夢～AKUMU~ ameblo.jp/hikari2856/ent… #指しゃぶりのまことくん #イラスト #アナログ絵 #悪夢 #夢 #早退 #メンタル不調 #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/HGvxsIx9fP

おはよっす♪ メンタル不調で バイト早退😅 身体もこころも不調にはなるさ! その真相は イラストブログ書きます! このチョコが 31年生きて 自分が生涯 好きなものだとわかった! #メンタル不調 #早退 #チョコ #ドラえもん #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/XUWkx0TTE9

先日居場所(フリースクール)で 職員の方と友人に ブログ見せたり 俺の体験を話したら それを歌にしなよ と言ってくれて 昨日作ったら 素敵な曲ができた! 自分で自分に 無理なくお題出して 曲作ろうかなw #フリースクール #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/bYkxgpTD4f

【X(Twitter版)指しゃぶりのまことくんイラスト】河原で散歩 今日は仲良く？ 河原でデート ‥違います😅 散歩です! ただの散歩(笑) #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #川 #河原 #土手 #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/ygg4MhSM9q

イラストブログ 書き終わりました♪ わしがんばった♪ いい子♪いい子♪ 今日はトークイベントの動画を見て まったりしまーす♪ 午前0時頃更新予定！ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/wN9GVICequ

僕の障害をカミングアウトするとサポートしてくれつつ相手の言えない気持ち言ってくれて嬉しいけど「なぜ理解力ない発達障害の俺に言うんだ?」とよく思う😁 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/hjPHveM015

僕は発達障害をカミングアウトを結構してきて(色々不安なこともあるし)大体サポートしてくれて結構あまり人に言えないこと言ってくれたりしてなんか嬉しい♪ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/Y2NmTUHbjx

自分の障害やハンディや周りから壁になってることカミングアウトするとサポートしてくれるし相手が言えないことやハンディを言えたりさます(不思議だけど😅) #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/XI4ya8qSqe

やっちゃうけど😅土足で踏み込み過ぎはよくないけど自分はこう言う人自分はこうされたら嬉しい悲しいをシェアし合うといいよね😌どんな人間関係でも大事よね #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/uvWzLG3ULd

満点にやる必要はないけど僕は障害者やハンディや世の中の壁になってることをある程度理解してたりすると人間関係プラスになることよくあるなと感じます! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/R1Kt5s1gX0

1日お疲れ様です♪ 漫画原稿描くのに コピー用紙無くなりそうなので 買いに行きました! その時イラストブログのネタが浮かんだので 今から書きます! 5月後半中に漫画完成したい! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #漫画執筆 #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/rhqgLZujOr

作詞を書きました! 今日もがんばったね！お疲れ様‥ 君は悪くないよ　両手を広げて包みたいよ‥ 【作詞2024】今日もがんばったね‥！ ameblo.jp/hikari2856/ent… #作詞 #歌詞 #詩 #光KOU #障害者 #精神疾患 #イラスト #表現者 #学生 #社会人 pic.twitter.com/igKWdtBV5c

バイト終わりました♪ これからブログ書いて 昼寝します 明日もバイトだ😨 エネルギー充電して 肩の力抜いてやるべ！ 最近肩の力の抜き方を覚えてきたぞ😜👍✨ ずるい人間再発だぜぃ! #料理 #料理男子 #カレーチーズ炒め #障害者 #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/8Qy126uQ0N

おはよっす♪ 今日明日バイトっす 色々とモヤモヤはあった3連休だったけど 楽しくも嬉しい時間でした！ お互いほどよくGO！ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/zR5p1hMzeG

人は優しくされたり大事にされたり どんな自分でも笑って受け入れてくれると がんばろう 生きようと 思えるんだ 少しずつでも 優しい言葉 こころ 知ってこうぜ お互いに♪ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/8zlnc0ID18

イラスト描きました♪ 10年近くぶりに描いた 誰もいない二人の体育館でのワルツを‥ 【指しゃぶりのまことくんイラスト】Ｗｉｎｅ　ｎｉｇｈｔ～夜の体育館で～ ameblo.jp/hikari2856/ent… #指しゃぶりのまことくん #イラスト #ワルツ #体育館 #恋愛 #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/EqY4cuB1IZ

【大人買いツイートポッキー編その3】ポッキーつぶつぶいちご やっぱいちごは 癒やしをくれます♪ あの日の僕も 今の僕も 喜んでます! 心残り 悲しい記憶が 癒えてくよ♪ #ポッキー #グリコ #大人買い　 #1日お疲れ様 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/mqhg7o9KxT

障害が重い軽い限らずなかなか「ありのままのあなたでいい」って簡単に受け入れないけどそう思ってくれる人「も」いると騙された感じで思うの俺はありかなと🤭😁 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #人間関係 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/6dAv5Cz6cc

最近自分も気づいて気をつけたり腑に落ちたけど世の中には「あなたを支えたい」「あなたがいるだけ」でとマジで思う人がいたの知って大事にしたいって思うよね😌 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #人間関係 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/kalXVDlubz

自分の場合最近親しくなった人に自分の障害や自分がこうされたら嬉しい気持ちをシェアしたらわかろうとしてくれてお互い無理なく気をかけ合い質問し合ったよ😊 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #人間関係 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/8JSm1CpHkK

重い知的障害や自閉症の方はわかるから優しく接してくれるけど軽い知的障害自閉症の方は普通に見られて辛いって話を聞く機会があってなるほどはあったよ! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #人間関係 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/wdNbJ5Zr7E

ちょくちょくではあるけどよく「光KOUくん障害者として見られたくないでしょ?」と言われるけどまぁひとりの人間としては見られないけど優しくされたいはあるさ! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #人間関係 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/f72JNVCTgk

最後に「純粋な恋愛がしたい」と言っても異性(人)の身体には誰だって興味はあるし僕もありますYES、NOを尊重し合って触れ合いたいとは思います #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #障害者の性教育 #恋愛 #性教育 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/gEo4pjMk2I

高校時代療育で性教育を1年間受けて響かなくて気持ち悪いと思って大人になり性教育勉強し直してやっぱ怖い傷つけたくない傷つきたくないと思った #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #障害者の性教育 #恋愛 #性教育 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/Qj0cLRohn8

自分が恋愛を思い浮かぶ時に一番恐いのは「セックス」かな相手を押し倒したりしたら恐がらせちゃうし相手から押し倒されたら怖いって思うんだ😨 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #障害者 #精神疾患 #障害者の恋愛 #障害者の性教育 #恋愛 #性教育 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/gaOFvep1kl