起立性調節障害を解説します（病態、症状、治療法）　#小児うつ　#心身症 youtu.be/s6UT1tv-6_Q?si… @YouTubeより

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最後はこの100分運動。 初めてのときから前回までぶっ通しはできなかったけど、今回はぶっ通しでできてしまいました。 なるべく体を柔らかく力を抜いて、メリハリを付けてやることを意識したら最後まで保ちました。 #マリネス #黄色い卵のダイエット記録 #運動療法 #心身症 youtu.be/OUUw5-lORvQ?si…

次はこの体幹トレーニング これで苦手なのはリーチプッシュのみ 初めての時は左足で1秒も立ってられなくてできなかったけど、今は凄くぐらつくけど何とか最後までできるようになってきた。 #マリネス #黄色い卵のダイエット記録 #運動療法 #心身症 youtu.be/tDkWVuC9-BI?si…

今日の午前中は散歩。 小山と平地合わせて10km程。 106分で1万歩あるきました。 昼ご飯の後の今日の運動 はじめはこの体幹トレーニング。 今回で19回目 前回より更に筋肉が慣れていて全く痛みを感じなくなっています #マリネス #黄色い卵のダイエット記録 #運動療法 #心身症 youtu.be/GoMnKIwJ4n8?si…

機能性ディスペプシア(心身症) ＋α(×♾️) ※診断名(あえて今は)ついてない 最初は「ヘンな病気やな」と思った😰でも、すぐ治るやろうってどこか楽観視してた ところがどっこい！FD(心身症)は単なる序章に過ぎず😂 全ては幼少期から始まってたのだ😇 #心身症 #機能不全家族 #トラウマ pic.twitter.com/6Hn2e4L8u1