スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/J7sWJ2uJ9X

ベンチプレス 180キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/69kKLCK2PT

スクワット 320キロ 3レップ ハイバーでもできた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/iTtnKEotEv

スクワット 280キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/SqTCPKt8r9

スクワット 322.5キロ 3×3 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/ttwRK6FWkv

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/G5k6jdQjvY

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/5SQuofATny

スクワット 300キロ 3×3 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/Rh2IdxjbLg

ベンチプレス 175キロ 3レップ 170も安定してきた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/dSDQwHpLVm

スクワット 320キロ 3×3 やっと320でセット組めた JCPでスクワット負けてからもっと深く考えて取り組もうと思った結果がきちんとでてきて良かった #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/zojoAaUMV5

スクワット 310キロ 3×3 #エクスプロージョン　#プロテイン #エクスプロージョンアンバサダー第5期 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/dQMEba2XTE

スクワット 300キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/qWAawDT7nt

ベンチプレス 170キロ 3×3 ラストだけ4レップしたら 急に重くなった笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/Q9nCqydiMu

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/KLQwdeTSdz

スクワット 330キロ 2レップ ついあげてしまった💦 しかも3レップできないし 悔しい #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/PYLxTTewKU

スクワット 310キロ 3レップ コンディション悪い割には上出来！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/r0HagiRIWm

ベンチプレス 160キロ 3レップ やっとしっくりくるあげかた出来るようになってきた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/90lBHVe9bI

スクワット 280キロ 3レップ 今日は軽め！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/gmKUy1ETB8

スクワット 322.5キロ 3レップ 今日は同級生が補助についてくれたおかげで攻めれた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/GDzhjj9Nyi

スクワット 260キロ 5レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/iiOtrEoXj6

スクワット 270キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/3XLCe2aG20

スクワット 300キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ckLFD4stkr

スクワット 290キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/GUrlVJ4VMQ

スクワット 310キロ 4レップ あと1がいけない💢💢💢 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ZggUFDoEOE

スクワット 260キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/74HRUnuX1e

スクワット 260キロ 5レップ 今日はしんどい #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/1496xhbN7p

スクワット 280キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/nDLD6rqlqC

新しいラックきたので さっそく300やってみた笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/OcdPhHV6Rf

会社の練習場に 鬼のパワーラックが新たに入りました✨ バーベルもエレイコにROGUE！ 最高の環境に感謝！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/1aJ5tsAe0i

スクワット 290キロ 5レップ 調子に関係なくこれくらいできるようになってきた！ 来月の大会が楽しみ✨ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/xjgcgQxgHj

スクワット 300キロ 6レップ やっと試験終わった✨ 四日間４時前におきてトレーニングして最終日これだけできたら充分かな！ あとは明日までねる！笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/jJ35VuBr77

スクワット 270キロ 7レップ 最後、足つりかけてつぶれたかと思った笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/jqNSUF3NeP

ベンチプレス 170キロ 3レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/MgEkfcAygS

スクワット 282.5キロ 7レップ 一周まわってつらいのが楽しい？笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/BIAetYYdMZ

スクワット 270キロ 7レップ つらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい 笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/OFfZDnmW0o

スクワット 260キロ 7レップ めちゃくちゃうなされてたらしく 心配しておこされた笑 なんの夢か全く覚えてない笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/JetDz7hSsC

スクワット 290キロ 7レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/tylFtGmpy9

スクワット 240キロ 7×3 今日は絶不調笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー#秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/AavnumFCEe

スクワット 240キロ 7レップ 今日は休もうと思ったのにやってしまった笑 もう病気なんだろうな笑 長く現役で競技も楽しみたいけど、今が誰よりも強くありたい #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/ShxZEJVxqb

ベンチプレス 165キロ 3レップ フォームかえた成果がでてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/l3ksPf8SDn