スクワット 290キロ 7レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/tylFtGmpy9

スクワット 240キロ 7×3 今日は絶不調笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー#秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/AavnumFCEe

スクワット 240キロ 7レップ 今日は休もうと思ったのにやってしまった笑 もう病気なんだろうな笑 長く現役で競技も楽しみたいけど、今が誰よりも強くありたい #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/ShxZEJVxqb

ベンチプレス 165キロ 3レップ フォームかえた成果がでてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/l3ksPf8SDn

スクワット 265キロ 7レップ はあ、 うまくいかんなー トレーニングが心の救い笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/PuAclXrlMc

スクワット 280キロ 7レップ もう少しいけそう！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/8IQr45U045

スクワット 260キロ 7レップ いろんな選手の大会結果みたら もっとやらなきゃ おいてかれるという危機感を感じる💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/roHYmmBZJM

スクワット 320キロ 3レップ 夢で右腕切断して、首、腰、膝を手術して寝たきりになってから今日のトレーニングは恐怖心すごかった笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/uuKcQkXOci

スクワット 312.5キロ 3レップ もっともっと高みを目指して 頑張らねば🔥 朝から大学の同期と話してモチベーションあがった🔥 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/fjM2gC7Cqg

スクワット 302.5キロ 3×3 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダ pic.twitter.com/KfeDQALgCa

スクワット 305キロ 3×3 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/qSVvMalMV6

スクワット 315キロ 3レップ まだまだがんばらなきゃ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/nWsY6dSoHs

スクワット 302.5キロ 3×3 さすがにこの時間に300はきつい😭💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/uSFPlfTJpo

スクワット 305キロ 3×3 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/v1zfJNaZ3H

スクワット 290キロ 3×5 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/E0ZGIUKhrl

スクワット 310キロ 3レップ 1レップ目抜けちゃったけど 着実に力ついてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/RNdg9F8Kfy

スクワット 300キロ 4レップ 正面アングル味をしめました笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/41raD3EHwg

スクワット 302.5キロ 4レップ とにかく最強になりたい！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/4NIULLMNYf

デッドリフト 240キロ 4レップ グリップ強くなってきたのは嬉しいけど手のひら血だらけ笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/56GFEd963A

スクワット 270キロ 4×4 スピードもついてきた！ 光の早さでスクワットしたいって言ったら笑われた 本気なのに笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/lLkrTsxX7x

スクワット 295キロ 4レップ 腰の調子悪い割に軽かった！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/5orl7b04bc

スクワット 270キロ 4×4 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/xrxFS0oJjc

スクワット 280キロ 4×4 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/g3u4y4TPy8

スクワット 292.5キロ 4レップ 今日はいいフォームでできた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/KgeikKKBkV

デッドリフト 230キロ 4レップ 吐きそう💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/WVuMgjvTAX

スクワット 280キロ 4×4 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/4MTdhy2rCW

スクワット 290キロ 4×4 こんな短期間でここまでセット組めるようになるとは コーチング様々笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ed0zNR8VXY

スクワット 270キロ 4×4 今日はコンディション悪い💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/begaz55vPf

スクワット 280キロ 4×4 トレーニング以外の面がだらしなくなってたから気を引き締めてちゃんとしなきゃ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/lVVFI0O6iZ

スクワット 262.5キロ 5×4 疲労困憊でも260ではセット組めるようになって良かった！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/npeDqtDWDJ

スクワット 285キロ 5×4 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/LhLqteAtYP

スクワット 260キロ 5×5 スピードもついてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ZnfglPedwo

スクワット 260キロ 5×5 だいぶ良くなってきた！ 弱音はかない とにかくやりこむ！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/rXfMdHBPCZ

デッドリフト 170キロ 三日前、指さけて軽めに💦 せっかく調子よかったのに😭 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/jFiViSZ4Uo

スクワット 262.5キロ 5×4 自分の中では今日は教わってることがいままでで一番しっかりいかせた感じする #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/JkZeSDY5fL

スクワット 280キロ 5×4 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/HSjf2AryZC

スクワット 270キロ 5レップ 最近朝ぜんぜん体が動かない💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/Z9dPJBipUk

スクワット 260キロ 5×4 安定感はかなり増してきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/GvCpSZ3vWq

デッドリフト 220キロ 6レップ 今日はバテた笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/TgafpHen7D