断酒88日目。 台風1号消えたのに、即2号。 寒冷渦は嬉しいけれど。 犬は湿気に弱いせいか、普段ベッドでごろりとするのに床で伸びている梅子。 こんな鬱陶しい日はノンアルで良いからビールを飲みたいなんて、、、嗚呼。 #飲酒欲求 と戦う季節の到来。 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/MGoo9dtIUR

断酒52日目 どなたかの投稿で 『脳は護摩化せる』とあった。 これホントの様。 空腹になると #飲酒欲求 はちょこっと顔出すけど🥸　今は #節約 に脳みその幸せホルモンが湧き出る見たい🤭 今日も良い一日になりますように💐 #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス pic.twitter.com/TjC8L93DQQ

すんげー豪雨です。 東京都板橋区から以上です。 サイレース飲んで眠ります。 もの凄い飲酒欲求を抑え込みます。 おやすみなさい💤 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/QNxITa3XKO

節約12日目 今日はバタバタして中々食事も取れず #飲酒欲求 を抑えるためにパン屋へ。 しっかし良いお値段 こんな時役にたつ #ポイ活 あ〜ありがたや😭😭 #Twitter節約部 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/ocPVLOI72f

断酒82日目。 昨日は皆酒を嗜むお寿司屋さんに連れて行って貰った。 一貫500～2000円位のお寿司屋さん。 ご馳走になるのに値段が気になって、実は #飲酒欲求 どころでは無かった笑 横で知り合いはお酒を飲んでいたのに。 やっぱ気張ってたからかなァ・・・ #アルコール依存症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/HFeh8R9oq9

断酒81日目。 #飲酒欲求 湧きそうで行けない場所。 ①回らない寿司屋 ②手打ち蕎麦屋 ③裂きからやる鰻屋 酒無しで行ったことの無い飲食店ら。 肴も飲みを前提に存在するかのよう。 因みに本日友人と行くことになったのが①。 奢ってくれるそうだ・・・ #アルコール依存症 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/r1DPleDkOo

断酒47日目 健康診断の結果は最悪⤵️ 原因:食べすぎ #飲酒欲求 を抑える為の #爆食 そろそろ真剣に痩せるを考えないとな🧐 でも、 #ダイエット って 意外とお金かかるんだよね🙄 #Twitter断酒部 #Twitter節約部 #自分を pic.twitter.com/q8d0szDR8r

断酒79日目。 CMがムカつき過ぎてTVを見る気になれん。 煙草のCMは遥か昔に禁止になったのに、何故酒は野放しなんだ！と今更。 飲酒欲求刺激されていないけれど何がトリガーになるか分からんからねぇ。 クソっ！ ビールのCMばかり垂れ流しやがって！ #アルコール依存症 #飲酒欲求 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/ngOrMM5dc7

断酒45日目 昨日は忙しくて身体ガタガタだった。 相変わらず起こる微妙な #飲酒欲求 #夕飯作り でこの欲求を免れた😮‍💨 今日もこの調子でのりきるぞ✊ #快適断酒生活 #Twitter断酒部 #Twitter節約部 pic.twitter.com/FzvhjWqXJJ

節約7日目（３） 仕事終わりに間に合ったカレイの安売り👍 早速夕食に子持ちカレイの煮付けを作った😉 今 #飲酒欲求 < #料理 に私の脳みそスイッチしつつある🥳🥳 あ〜ありがたや🙏 #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス #Twitter断酒部 pic.twitter.com/n4JyEzKY1G

断酒71日目。 今日はアル外通院です。 断酒続けていることだしチートデーとしてちゃんとした？おやつ解禁です。 「ミスドの抹茶味ドーナツ」。 うふふふ。 入院してる時にCMで見て食べたかったのですよ。 頂きまっす（合掌）。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/n1uVLtcSH8

断酒36日目 身体がいい方に変化している事は間違いない👍 気持ちの上でも間違いなく前向き上昇思考だ⤴️ 多分、私が放っているオーラも輝きを増しているだろう🤔、、多分🤔 あとは、偶に現れる #飲酒欲求 に勝つ事👊 #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス #今日を精一杯生きる pic.twitter.com/OAaPvPI0LV

断酒68日目。 サイレースが効き過ぎているのか。 9時間眠り続け鉛のように重たい四肢。 壁だか断酒鬱だか分からんけど、怠いのに「1日1万歩以上歩く」とか「1日15品目以上摂る」とか「ロカボ生活（糖質130g以内）」だとか。 欲張り過ぎかな。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/6B9TjfjVqa

断酒65日目。 今日は朝から梅子の通院です。 来月15歳の #高齢犬 。 膵炎を患っています。 食べたいものを食べさせたいなんていうエゴで病気にさせてしまい。 自分も飲みたいだけ飲むなんていう考えでアル依に。 やり直したい。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/RddOKcS7Ld

断酒64日目。 今日は夜からアルコール外来。 昨日は初 #断酒会 でした。 思ったよりも規模が大きく（クリニックのグループミーティングしか参加経験ナシ） 、酒害の影響をまざまざと見せつけられたような気がしています。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Vj2deke6T6

断酒62日目。 断酒ついでに「躰に良い事」をしよう！なんて張り切り過ぎた。 犬の散歩を長くしたり、3食必ず大量の野菜を摂るようにしたり、なんて。 ちと疲れた。 もう少しテキトーにせにゃ続かんかも。 今日のお昼のサラダでふ。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/4vUNTgJvoS