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首の不調も例外なくストレッチ可能です 基本的な方法を守っていれば よっぽどトラブルにはならないです ストレッチで注意点は頑張ってしまうことです ”もうちょっといける”でやりすぎるケースも多い ご自身の中で感覚的でも良いので やめるタイミングをおさえましょう #ストレッチ #首痛い #肩こり pic.twitter.com/hKBuBL8Z6G

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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肩こりの方は意外にも 噛み合わせや歯軋りが原因かもしれません💦 噛む動きには首周りの筋肉が大きく関与しています つまり、 不調があると肩こりとなって現れるということです😥 顔周りのストレッチやマッサージをしてみて下さいね! #肩こり #首痛い #背中痛い #ストレッチ #ストレッチラボ pic.twitter.com/OxIP2Or6Vj

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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てっちゃんはリラックスしていてなによりだね😆 わたくしは首を寝違えたのだが仕事に行ってくるね🥹👋 #アメリカンコッカースパニエル #黒コッカー #犬のいる暮らし #首痛い pic.twitter.com/jMx5A7AigU

🌷MJ🌷@miiwaan1

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首のストレッチは美容にも良いんです! フェイスラインが上がり肌艶が良くなります😍 4方向×30秒で終わるので ぜひ、やってみて! 毎日2分から自分の美しさを磨きましょう♪ #ダイエット  #肌艶良くなる #肩こり #ストレートネック #首痛い pic.twitter.com/pnVqY9L429

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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二重アゴ、首のしわが気になる人は必見! #整体師 #二重アゴ #美姿勢 #首痛い #首のシワ  💡ワンポイントアドバイス💡 首は大事な神経や血管が通っているのでゆっくり動かしてね😊 痛みがある場合は無理して動かしたらダメ🙅‍♂️ 手にシビレがでたら、まずは病院に🏥 pic.twitter.com/AHd1vFJFRV

流合 慶多(はぎえ けいた)|首・肩特化の整体師@keita_reha

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