クリーム化粧水。3日くらい前から使い始めた。オールインワンとして使えるそう。サラッとしたテクスチャーの割に、しっかり潤うので、今時期使いやすい。かなりサラサラなので、コットンの方が使いやすそうな感じ。首やデコルテのケアにも良さそう！ #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/hmlg4j1G88

コスパ良き、私の肌との相性良きな美容液、使い切り。 こうして美容液を普通に使える日常に戻りつつあることに感謝。 商品は違えど、ビタミンC入りのコスメは、元気な頃から好きで使い続けている。 #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/3MA7fIJxjn

今日は青空と青い建物をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/UtPipPip05

今日の使い切り。化粧水、美容液、乳液がこれ一つというのもありがたいし、シワ改善&美白効果があるのもありがたいしと、毎日のようにお世話になっていた。ポンプタイプなのも、使い勝手良き。 リピートしようかな！ #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/PjLhbbvwqJ

今日は過日の青空をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/QbShiFcKnd

日々 痛みは引かないまま ただ時間だけが過ぎ また痛み止めを飲む 日々、激しい痛みと著しい身体の重怠さがある というより 激しい痛み、著しい身体の重怠さ の中に日々がある 世界は勝手に曜日が変わり 月が変わり、年が変わる 私をベッドに置いたまま 世界は動く #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 pic.twitter.com/Z8QqKakgCm

殿堂入り目指して頑張ってた連続配信が720日で切れたのが3年前。 忘れもしないCFSが発症してついに寝込んだ日。 それでもベッドの上からまた配信始めて、1080日経って殿堂入り達成して…あの日諦めなかった自分にどうしても形に残るものをあげたかった。 皆様本当にありがとうございました。 #mecfs pic.twitter.com/0H9ER17fuS

今日は青い三角コーンをお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/3qF5Z4XZCB

GUのノンホールピアス。普段からあまりこういうのはつけないのだけど、お安くなっていたので、試しに購入。後遺症療養中はこもりがちで、ストレスも溜めやすい。ストレスはお肌にも良くないので、たまには心にも潤いを。 #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/t8yFMlLxcy

「フルタイムで働かなければよかった」 #慢性疲労症候群 のふたりの失敗談( ˙-˙ ) youtube.com/live/yH1XXafqs… #MECFS #コロナ後遺症 #LongCovid pic.twitter.com/OxpXC3r8yG

今日は過日の青空をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/RfGHidS7lP

薬草茶の時間 ヨモギ、ジャスミン、松葉、スギナ 桜の花、蝉の殻、枇杷の葉、三年番茶を煮出したオリジナルブレンド薬草茶 おやすみなさい 心身ともにゆっくり休めますように #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 #障害者総合支援法　#静岡 pic.twitter.com/mULv7GjN0z

ネイルファンデーション、限定オパールレッド。たまたま寄ったセブンイレブンでゲット！！繊細な光沢感、以前買ったピンクオークルよりは赤みがやや強め。パルスオキシメーターはまだ日常的に使うので、1本残しして塗る。指先いい感じだと力湧くぞ！！ #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/aXA3zLgqXd

羞明用に先日から可視光調光メガネを使っていますが、室内では透明、外ではグレー、車内はその中間と光の量でレンズの色が変わって眩しさを調節してくれるので、刺激がかなり軽減できてます。買って良かった。 #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 #慢性疲労症候群 pic.twitter.com/S1a0jkkwJX

今日は花をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/763oQH5BgR

いつもは2000円以下のプチプラ日焼け止めが多いのだけど、人気のこちらを試してみることに。納得の使いやすさ。ベタつき少なめ・白浮きなし・伸びよしときた。開けたばかりなのに、リピートが頭をよぎってしまう。 #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/0la6iceGc5

今日は青い三角コーンをお届けします😃 ここしばらくでよく見かけるようになったな。 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/0Ljgh9HZKN

記事を確認しようとしたら消えていたので改めて確認したところ「この一年で後遺症専門外来を13人が受診」だった 増加分かどうかはわからないとTV局 月に一人しか診てない？ 統計学上は重症者2万人となる どこへ消えた #新型コロナ後遺症 #ワクチン後遺症 #MECFS #高知県 youtu.be/wgjh8PhBFFw?si…

階段が上がれる確率が高くなったので、今日は洗顔が出来そう。今までは外出時に洗面所を使っていたものの、そうでない日は拭き取り系にお世話になっていた。 今から楽しみで仕方ない。こうやって少しずつでいいから、日常を取り戻していきたい。 お世話になってる拭き取り系↓ #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/pLIVFx32ki

待ってました😊 慢性疲労の方に寄り添った1ページがあって、辛いみんなに是非この本を読んでもらいたいなと思った。 堀田先生もあさ出版さんも優しい🥹 どうか必要な方に届きますように… #慢性疲労 #ワクチン後遺症 #コロナ後遺症 #mecfs #慢性上咽頭炎 @asapublishing pic.twitter.com/2OwMRsfZw7

買って良かったシリーズ DFP玄米 近所のお米屋さんで オススメされて食べてハマりました 表面を薄く削ってあるから 玄米だけど、消化力が弱い 私にも大丈夫でした 何より、食べやすく美味しく 「お通じ」が良くなるのが 気に入りました この玄米と糠漬けと梅干、納豆 で最強ご飯！ #MECFS pic.twitter.com/NmL6VlhOl3

記録 薬がきいときたのか 薬草茶があってるのか……… ちょと浮上☁のような朝です 寮で暮らす娘がマヌカハニー送って とおっしゃるので ラクティエンで半額だったのを ポチッと 因みに私はカヌカハニーやラベンダーの蜂蜜などを毎日一匙食べております R6.5.28. 9;20 #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 pic.twitter.com/PYUC1yrmSZ

今日は過日の青空をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/vUfybko6rm

記録 昨日からの雨、低気圧で全身の 痛みとシビレ、頭痛が強烈 身体は海底深く沈んだように 激しく重い 今日、訪看さん来るころ土砂降り で申し訳ないな 点滴で少しよくなると良いなあ やることいっぱいあるなあ R6.5.28 #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 #低気圧　#頭痛　#難病 pic.twitter.com/SgKgIdxUqh

記録 静岡市はずうっと雨 少し電話したのと短い来客対応 いがいは 痛み重さ強く、痛止めマシマシで ほぼ泣き寝してました 縁側に干しっぱなしだった草花 ヨモギ. 松葉. 桜. ジャスミン. スギナで春ブレンド🌸 センタイ（蝉殻）も入れて 電話してる間に煮出しました R6.5.27 #MECFS pic.twitter.com/t9HnZyHiGt

できるか分からないけど、今日は蒸しタオルで顔を温めてから、スキンケアしたい気分。まだコロナ後遺症と分かる前かつ息切れはしていた頃に、スチーマーを使っていたのを思い出す。ほんとは今もスチーマー使いたいけど、100歩譲って蒸しタオルしたい。 #mecfs #限界スキンケア　 写真：家族撮 pic.twitter.com/gKTGKxMB5T

今日は過日の青空をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/LL5tHO2kuw

今日は日傘が欲しかった。杖、鞄、日傘を持つ場合、鞄をリュックにするしかないのだけど、すぐ使えるのがトートバッグだった。数分だけど、ジリジリとした陽射しを肌で感じる。日よけのパーカーかアームカバーを持ってくればと思うも時すでに遅し。今日はよく保湿して寝よう！ #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/FFRNBTXXDC

行ってきました！ 選挙は私達の大切な権利です #選挙に行こう　#まだ間に合う #選挙 　#静岡　#県知事選 #MECFS　#筋痛性脳脊髄炎 #障害者総合支援法 　#難病 #バリアフリーな社会へ pic.twitter.com/wdWzUnHrGW

返信先:@longcovid202311ME/CFSの会の会員の方からいただいた文書です。これを使って各会員が地元選出の議員にＦＡＸを送って訴えている様です。雛形を作って同様に働きかける、共同で働きかけるということも検討の価値があるかと思います。 #新型コロナ後遺症 #ワクチン後遺症 #MECFS #高知県 pic.twitter.com/l5BCcghouK

今日は青い橋をお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/JFNCCxSKBZ

おはようございます 今日は静岡県知事選挙です 竹の人（夫）と 選挙にいきます ひとりでは動かせないけど みんなのチカラで 動かすことが出来ます それが選挙です 動くのも着替えも介助が必要 身体はとても辛いけど 弱ってる人がずっと辛い 世の中はもっとイヤです 私は選挙に行きます #MECFS pic.twitter.com/5rHfVLBayk

今日はシャンプーを倒した。ブラッシング、予洗い念入りに、シャンプー気持ち多めでなんとか洗い終える。直後、息切れもするし、怠くて座っていられなかった。ドライヤーは、途中で家族が手伝ってくれて、なんとかなんとか終えた。無事終えたことと、家族に感謝。 #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/caYyv3MtC9

記録 朝の挨拶ポストしたあと スッカリ気絶寝 目覚めたら夕方５時 約10時間ねていた また１日の大半が終わってしまった 試しに買ってみた漢方の湿布 ちょっと良いかも しばらく使ってみる 何しろ、首と後頭部が痛すぎて 気持ちが悪く吐き気が凄い R6.5.25 17;40 #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 pic.twitter.com/efIqn1bt75

今日は工事現場の排水用ホースをお届けします😃 * 筋痛性脳脊髄炎が広く周知され、治療法が見つかりますように。 * #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 #笑顔の花びら集めたい #5月12日 #mecfs #bluephotochallenge pic.twitter.com/EwWSjIQRws

おはようございます （２日連続！！） 中の人は１年に１度 【ME/CFS世界啓発デーin静岡】 という啓発イベントを 命がけで企画制作主催する以外は 96％倒れてる53歳くらいの おばちゃんです 引き続き、やんわり お願いいたします 今日も１日皆さんが 穏やかに過ごせますように🍀 R6.5.25 #MECFS pic.twitter.com/vyBaWeamJx

ところで 今年のME/CFS世界啓発デーin静岡 のスペシャルゲスト 太田惠資さんの バイオリン🎻の色が #ブルー だったことに気付いてくれた方が どの位いらっしゃるでしょうか☺ #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 #世界啓発デー　#啓発カラー #太田惠資　#るろうに剣心 #シン・仮面ライダー #龍馬伝 pic.twitter.com/ckPVRyoAmq

御礼 記録動画ちょっとずつ 拝見してます ありがとうございます フォロワー様へ 今日は１日１食守れました いつもご心配すみません 応援ありがとうございます 写真はお八つ R6.5.24 #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 #POTS #化学物質過敏症 #線維筋痛症 #啓発 #周知 #障害者総合支援法 #静岡 pic.twitter.com/6ExIwgdSOs

新しい相棒を手に入れた！ 啓発カラーを連れて今後のイベント行きます！！！ (赤か黄色か青か…という選択肢になったので、青を選びましたとさ💙) #ブルーフォトチャレンジ #筋痛性脳脊髄炎 / #慢性疲労症候群 #mecfs #笑顔の花びら集めたい #筋痛性脳脊髄炎世界啓発デー #bluephotochallenge pic.twitter.com/sx972lcGAu