すべて
画像・動画

自動更新

並べ替え：新着順

ベストポスト

メニューを開く

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/J7sWJ2uJ9X

こし@koshi_bodybill

昨日 6:49

メニューを開く

ベンチプレス 180キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/69kKLCK2PT

こし@koshi_bodybill

6月4日(火) 7:13

メニューを開く

スクワット 320キロ 3レップハイバーでもできた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/iTtnKEotEv

こし@koshi_bodybill

6月4日(火) 6:48

メニューを開く

スクワット 280キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/SqTCPKt8r9

こし@koshi_bodybill

6月3日(月) 19:36

メニューを開く

スクワット 322.5キロ 3×3 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/ttwRK6FWkv

こし@koshi_bodybill

6月2日(日) 10:54

メニューを開く

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/G5k6jdQjvY

こし@koshi_bodybill

6月1日(土) 7:58

メニューを開く

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/5SQuofATny

こし@koshi_bodybill

5月31日(金) 6:52

メニューを開く

スクワット 300キロ 3×3 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/Rh2IdxjbLg

こし@koshi_bodybill

5月30日(木) 18:54

メニューを開く

ベンチプレス 175キロ 3レップ 170も安定してきた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/dSDQwHpLVm

こし@koshi_bodybill

5月30日(木) 6:55

メニューを開く

スクワット 320キロ 3×3 やっと320でセット組めた JCPでスクワット負けてからもっと深く考えて取り組もうと思った結果がきちんとでてきて良かった #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/zojoAaUMV5

こし@koshi_bodybill

5月30日(木) 6:17

メニューを開く

スクワット 310キロ 3×3 #エクスプロージョン　 #プロテイン #エクスプロージョンアンバサダー第5期 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/dQMEba2XTE

こし@koshi_bodybill

5月29日(水) 19:34

メニューを開く

スクワット 300キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/qWAawDT7nt

こし@koshi_bodybill

5月29日(水) 5:54

メニューを開く

ベンチプレス 170キロ 3×3 ラストだけ4レップしたら急に重くなった笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/Q9nCqydiMu

こし@koshi_bodybill

5月28日(火) 7:14

メニューを開く

スクワット 290キロ 3レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/KLQwdeTSdz

こし@koshi_bodybill

5月28日(火) 6:47

メニューを開く

スクワット 330キロ 2レップついあげてしまった💦 しかも3レップできないし悔しい #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/PYLxTTewKU

こし@koshi_bodybill

5月27日(月) 18:50

メニューを開く

スクワット 310キロ 3レップコンディション悪い割には上出来！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/r0HagiRIWm

こし@koshi_bodybill

5月27日(月) 18:45

メニューを開く

ベンチプレス 160キロ 3レップやっとしっくりくるあげかた出来るようになってきた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/90lBHVe9bI

こし@koshi_bodybill

5月27日(月) 7:09

メニューを開く

スクワット 280キロ 3レップ今日は軽め！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/gmKUy1ETB8

こし@koshi_bodybill

5月27日(月) 6:41

メニューを開く

スクワット 322.5キロ 3レップ今日は同級生が補助についてくれたおかげで攻めれた！ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/GDzhjj9Nyi

こし@koshi_bodybill

5月26日(日) 12:00

メニューを開く

スクワット 260キロ 5レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/iiOtrEoXj6

こし@koshi_bodybill

5月25日(土) 7:48

メニューを開く

スクワット 270キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/3XLCe2aG20

こし@koshi_bodybill

5月24日(金) 6:49

メニューを開く

スクワット 300キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ckLFD4stkr

こし@koshi_bodybill

5月23日(木) 19:38

メニューを開く

スクワット 290キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/GUrlVJ4VMQ

こし@koshi_bodybill

5月23日(木) 6:21

メニューを開く

スクワット 310キロ 4レップあと1がいけない💢💢💢 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ZggUFDoEOE

こし@koshi_bodybill

5月22日(水) 19:17

メニューを開く

スクワット 260キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/74HRUnuX1e

こし@koshi_bodybill

5月22日(水) 6:40

メニューを開く

スクワット 260キロ 5レップ今日はしんどい #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/1496xhbN7p

こし@koshi_bodybill

5月21日(火) 19:16

メニューを開く

スクワット 280キロ 5レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/nDLD6rqlqC

こし@koshi_bodybill

5月21日(火) 6:36

メニューを開く

新しいラックきたのでさっそく300やってみた笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/OcdPhHV6Rf

こし@koshi_bodybill

5月20日(月) 19:20

メニューを開く

会社の練習場に鬼のパワーラックが新たに入りました✨ バーベルもエレイコにROGUE！最高の環境に感謝！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/1aJ5tsAe0i

こし@koshi_bodybill

5月20日(月) 18:46

メニューを開く

スクワット 290キロ 5レップ調子に関係なくこれくらいできるようになってきた！来月の大会が楽しみ✨ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/xjgcgQxgHj

こし@koshi_bodybill

5月20日(月) 6:34

メニューを開く

スクワット 300キロ 6レップやっと試験終わった✨ 四日間４時前におきてトレーニングして最終日これだけできたら充分かな！あとは明日までねる！笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/jJ35VuBr77

こし@koshi_bodybill

5月19日(日) 16:17

メニューを開く

スクワット 270キロ 7レップ最後、足つりかけてつぶれたかと思った笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/jqNSUF3NeP

こし@koshi_bodybill

5月19日(日) 6:03

メニューを開く

ベンチプレス 170キロ 3レップ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/MgEkfcAygS

こし@koshi_bodybill

5月18日(土) 6:33

メニューを開く

スクワット 282.5キロ 7レップ一周まわってつらいのが楽しい？笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/BIAetYYdMZ

こし@koshi_bodybill

5月18日(土) 6:04

メニューを開く

スクワット 270キロ 7レップつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい笑 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/OFfZDnmW0o

こし@koshi_bodybill

5月17日(金) 6:03

メニューを開く

スクワット 260キロ 7レップめちゃくちゃうなされてたらしく心配しておこされた笑なんの夢か全く覚えてない笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/JetDz7hSsC

こし@koshi_bodybill

5月16日(木) 5:57

メニューを開く

スクワット 290キロ 7レップ #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/tylFtGmpy9

こし@koshi_bodybill

5月15日(水) 20:03

メニューを開く

スクワット 240キロ 7×3 今日は絶不調笑 #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー#秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/AavnumFCEe

こし@koshi_bodybill

5月15日(水) 6:32

メニューを開く

スクワット 240キロ 7レップ今日は休もうと思ったのにやってしまった笑もう病気なんだろうな笑長く現役で競技も楽しみたいけど、今が誰よりも強くありたい #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/ShxZEJVxqb

こし@koshi_bodybill

5月14日(火) 19:37

メニューを開く

ベンチプレス 165キロ 3レップフォームかえた成果がでてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/l3ksPf8SDn

こし@koshi_bodybill

5月14日(火) 7:09

トレンド5:03更新

20位まで見る

こんなの組み立てるセッ○スじゃん。。。

マジやばくね

【表明】松本人志が芸能活動休止の「休業損害」も請求へ性加害報道めぐり“文春”提訴 news.livedoor.com/article/detail… 5日に開かれた非公開の審理で松本側は、今請求している慰謝料の額を見直す一方、1月から芸能活動を休止していることによる休業損害について請求する方針を明らかにしたという。

これは実家で20年くらい無故障現役バリバリのプジョー

長男坊の修学旅行の日程がぁぁぁ・・・交代しろ！！！

ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？

実は昨日渋谷の宮下パークの前の信号待ちしてたら隣にチャンソンいて、え？！チャンソン？！って言ったらこっち見てくれてずっと2PM大好きですって伝えたらわー！本当ですか？ありがとうございますってチャンソンから手出してくれて握手してくれた😭 チャンソン本当にありがとう💜 @2PMagreement211

姉からのLINE

ホテルの壁にクソキモい譜面発見

仕事から帰って来たらこれ…

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

北海道東北関東中部近畿中国四国九州

遅延している路線はありません

全国の運行情報（Yahoo!路線情報）

トレンド5:03更新

入学傭兵

梅田彩佳

生活安全部長

ビートたけし

野狗子

切り出し職人

OUR FEEL

白熱のアルカナ

鈴木梨央

エリクセン

人気ポスト

こんなの組み立てるセッ○スじゃん。。。

マジやばくね

これは実家で20年くらい無故障現役バリバリのプジョー

長男坊の修学旅行の日程がぁぁぁ・・・交代しろ！！！

ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？

姉からのLINE

ホテルの壁にクソキモい譜面発見

仕事から帰って来たらこれ…

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

トレンド5:03更新

入学傭兵

梅田彩佳

生活安全部長

ビートたけし

野狗子

切り出し職人

OUR FEEL

白熱のアルカナ

鈴木梨央

エリクセン

人気ポスト

こんなの組み立てるセッ○スじゃん。。。

マジやばくね

これは実家で20年くらい無故障現役バリバリのプジョー

長男坊の修学旅行の日程がぁぁぁ・・・ 交代しろ！！！

ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？

姉からのLINE

ホテルの壁にクソキモい譜面発見

仕事から帰って来たらこれ…

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

長男坊の修学旅行の日程がぁぁぁ・・・交代しろ！！！