おはようございます 本日の測定結果です #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/twQNGZWV1L

あ！ 前日比がマイナス0.5kgになってたよ🥳 #純ココア も減量に良いらしい。 冷蔵庫に残ってたのがあったから、昨日から飲み始めた🌟 食欲を抑えてくれる効果もあるとかないとか！ どうやら腸内環境も整えてくれるらしい ｺｿｯ (」•̤ o•̤(ᐡ-ﻌ •͈ ᐡ )ᵎᵎᵎ♡ #筋トレ好きな人と繋がりたい

おはようございます 本日の測定結果です 腰を痛めて運動ができない、、、 #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/7z7nSyqjIZ

おはようございます 本日の測定結果です 今日はエアロバイク頑張ります #ダイエット #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/vNLAFdIhbN

おはようございます 本日の測定結果です 体重が落ち着かない #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純はちみつ #純ココア #リンゴ酢 pic.twitter.com/vfwVrVrfip

aki_vetreeの投稿動画を楽しみましょう！ #TikTok Lite #バナナと純ココアだけで作るパリパリアイス #簡単レシピ #アイス #バナナ #純ココア #冷凍 #レシピ #簡単 👇ここから閲覧 lite.tiktok.com/t/ZSYr2Ke4c/

本日の測定結果です 今日もアルバイト 頑張って歩いてきます #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/U0ctb1USnv

今日はアルバイトして来ました。 歩いた歩数は 22,000歩 頑張った #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

おはようございます 本日の測定結果です 今日と明日はアルバイト頑張ります #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/GYdiZ2Zf4l

おはようございます 本日の測定結果です 今日も頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/WH3ND44y0U

運動報告 エアロバイク1時間 腕立て伏せ12回 明日も頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/JZkmbcGi2e

本日の測定結果です 筋肉痛等が治ったので、今日からエアロバイク再開しようかと思ってます #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/NimPrQHssy

寝坊して体重測るのを忘れた 見るの嫌になってたとはいえダメダメだぁ #ダイエット #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

本日の測定結果です 体重やば、、、 どうしたらいいんだろう #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/6FfQ3XF5rc

おはようございます 本日の測定結果です 昨日のお仕事で全身筋肉痛で今日は運動お休みしようと思います。 ごめんなさい #筋トレ #エアロバイク #ダイエット #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/r58gXpXk6m

運動報告 お仕事で25,000歩歩きました！ 疲れた #エアロバイク #筋トレ #ダイエット #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

本日の測定結果です 今日もお仕事 歩きます #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/juo2x4TvtH

運動報告 今日は22,000歩歩きました。 疲れた、、、 明日も頑張る #筋トレ #エアロバイク #ダイエット #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

おはようございます 本日の測定結果です 今日と明日はお仕事 たくさん歩こう #筋トレ #エアロバイク #ダイエット #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/FMC597kfg2

運動報告 腕立て伏せ12回出来ました！ また1回増えました！ 明日と明後日はアルバイトで歩くので運動代わりにします！ #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

おはようございます 本日の測定結果です #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/TzZfr9Ya0F

運動報告 腕立て伏せ11回出来ました！ #筋トレ #エアロバイク #ダイエット #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

おはようございます 本日の測定結果です 来週から本格的に再開します #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純はちみつ #純ココア #リンゴ酢 pic.twitter.com/96Rs10xigj

おはようございます 本日の測定結果です #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/SqpCAwAMTI

運動報告 腕立て伏せ11回！ また1回増えた！ この調子で頑張るの エアロバイクは来週から再スタートします #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

おはようございます 本日の測定結果です 今日はがんばります #エアロバイク #ダイエット #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/TQDb0uImjr

本日の測定結果です 体重やばい、、、 ほんとに減らなくなってる #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/vSHoNUXVEb

おはようございます 本日の測定結果です 冷蔵庫整理終わるまであと少し 頑張ろう #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/iR36jKmhlb

本日の測定結果です 冷蔵庫整理が終わったら食事管理も始めます それで落ちなければ根本的にやり方考えないといけないと思ってます #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/wbKICXAs3e

運動報告 腕立て伏せ10回出来ました！ エアロバイクは時間がなくて出来ませんでした！ 来週も頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢

運動報告 エアロバイク1時間 腕立て伏せ10回出来ました！ また1回増えた！ また頑張ります！ #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/9fVzTNA0rZ

おはようございます 本日の測定結果です 今日はがんばります #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/HQhUT7ZhHU

おはようございます 本日の測定結果です 体重は85〜86前後で停滞してる 来月あたりから、食事管理もしようと思います #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/uranb4j25Q

おはようございます 本日の測定結果です また頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/oCQDl0pgKH

運動報告 エアロバイク1時間 腕立て伏せ9回 明日はできないので、また木曜日から頑張るぞ #ダイエット #筋トレ #エアロバイク #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/UbHjTHRDfc

#純ココア が健康やダイエットに効果が高いと聞きつけた私です 作り方は、純ココア１杯分にお湯、そして“ハチミツ”又は“麦芽糖”を利用します 甘味と聞くとカロリーが気になりますが、この２種類は腸内に入ると、善玉菌の栄養となり逆に健康に繋がるそうです。 まずは続けてみたいと思います。

おはようございます 本日の測定結果です 今日は頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/Kz2YPtaOSr

おはようございます 本日の測定結果です 明日も頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/J4bqTn1Po8

おはようございます 本日の測定結果です 今日と明日はおやすみ 月曜日から頑張るぞ #ダイエット #エアロバイク #筋トレ #純ココア #純はちみつ #リンゴ酢 pic.twitter.com/8JIEBADLQM