#朝活 （2024/05/22 508日継続中) 今夜は夜勤！ 🚙の運転には気をつけ頑張ります(๑ •̀ω•́)۶　 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】63.9Kg 134/66 75 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/16 502日継続中) 夜勤明け、帰宅直後の体調は・・・ 【睡眠：夜勤】0H 🚾0　昼寝: 1.5H 【体調：〇】疲れ＆眠気は有るが、体の動きは良い 【体重＆血圧】63.2Kg 127/72 74 【自宅リハ：×】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/15 501日継続中) 今日は仕事（夜勤）だ！頑張る(ง๑ •̀_•́)ง 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：△】眩しい 右腕痺れ 胸圧迫感 【体重＆血圧】64.1Kg 132/73 71 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/13　499日継続中) 今日は雨天の月曜日☔ 気分は晴々と🌞今週もよろしくm(__)m 【睡眠：〇】4.5H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：△】眩しい 背中痛 胸圧迫感 【体重＆血圧】63.8Kg 130/75 69 【自宅リハ：△】 #目指せ! 現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/12　498日継続中) 今日は母の日❣️ 全国のお母さんありがとう🎶🌹💐 【睡眠：〇】4.5H 🚾0　昼寝: なし 【体調：〇】眩しい 背中痛 【体重＆血圧】63.6Kg 126/70 78 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/11　497日継続中) 今日は全国的に晴れて夏日予報🥵 素敵な週末を🍀 【睡眠：〇】4.5H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 胸圧迫感 【体重＆血圧】63.8Kg 124/67 70 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/09　495日継続中) 今日は🏥病院リハの日(^o^)／ 【睡眠：〇】4.5H 🚾0　昼寝: 2.0H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 咳が出る 【体重＆血圧】63.5Kg 124/64 71 【自宅リハ：×】倦怠感でやる気なし #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/08　494日継続中) 昨日の診察でリハビリ頑張れと はっぱを掛けられたけど・・ 【睡眠：〇】4.5H 🚾1　昼寝: なし 【体調：〇】背中痛 眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】64.0Kg 129/75 72 【自宅リハ：×】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

今日は☔の中🏥脳神経内科の診察日(^^)v #朝活 （2024/05/07　492日継続中) 【睡眠：△】3.0H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：△】背中肩痛 眩しい 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.9Kg 115/62 75 【自宅リハ：×】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

鼻詰まりから一転、鼻水も辛い😭 #朝活 （2024/05/06　491日継続中) 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：×】背中肩痛 胸圧迫感 眩しい 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.2Kg 129/67 71 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

よく眠れたけど、背中肩など痛すぎる😭 #朝活 （2024/05/05　490日継続中) 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：△】眩しい 背中肩痛 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.6Kg 124/61 67 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

今日も寝不足…は、いつもの事か(笑) #朝活 （2024/05/04　489日継続中) 【睡眠：×】2.0H 🚾2　昼寝: 1.0H 【体調：△】眩しい 背中肩痛 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.9Kg 142/67 80 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

よく眠れたけど、背中肩など痛すぎる😭 #朝活 （2024/05/03　488日継続中) 【睡眠：〇】5.0H 🚾2　昼寝: 2.0H 【体調：△】目眩 背中肩痛 右腕痛痺れ 鼻詰まり 【体重＆血圧】64.5Kg 141/72 65 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

寝不足感が強い😪 #朝活 （2024/04/30　485日継続中) 【睡眠：×】3.5H 🚾2　昼寝: 2.0H 【体調：×】目眩 背中痛 右腕痺れ 胸圧迫感 鼻詰まり 【体重＆血圧】64.1Kg 126/64 74 【自宅リハ：△】 #今を大事に #あまり考えすぎず #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病