押麦は粘り気が少なくプチッとした食感です🍚 食物繊維がたっぷり摂れるので、腸内環境改善にも🙆 よく噛んでゆっくり召し上がって頂くとより効果が期待できます✨ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/XjX9QIUClH

イカの旨味がぎゅっと詰まったイカ寄せフライはいかがですか？ イカに含まれるタウリンは疲労回復効果も期待できるそうです🎵 しっかり食べて午後の活力に😄☝ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/6iwkweLQe0

調理師さんがイチから手作りのチキンカツ😋 むね肉を使用しているのでヘルシーで食べ応えもあり！ 社内にもファンが多い一品です💕 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/doqXl43I4W

オススメのポークジンジャー🐷 疲労回復が期待できる豚肉を、 生姜を使った自家製ソースで炒めました！ 他にもお惣菜いろいろ！お楽しみに✨ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/75drPlZFoh

欧州さばかつ🐟前回の大人気メニューです！ さばに含まれるDHAやEPAは中性脂肪を減らしたり血管を拡張する働きがあり、動脈硬化や高血圧の発症リスクを下げる効果があると言われています😌 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/zKz0b4MvBg

プチプチ感が人気のもち麦ごはん！ よく噛んで食べることで血糖値の急上昇を抑えてくれる嬉しい効果が🙌 ランチに食べるとセカンドミール効果で夕飯時も血糖値の上昇を抑えてくれるそう✨ おかずだけという方も是非！ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり pic.twitter.com/szqSfR2ZAw

チェダーチーズ🧀入りのメンチカツ！ 揚げ物だと、カロリーが気になりますか？ 副菜が野菜たっぷりなので罪悪感のないランチです😋 でも、一口目は野菜から！ベジファーストでお召し上がりください✨ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり pic.twitter.com/FL7GPG3ap2

八ヶ岳高原のミルクを使用した 🦀カニクリームコロッケ🦀 シーフードの揚げ物はカロリー控えめなので、 安心してお召し上がりいただけます！ お楽しみに🎉 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/kL0TpbDHIN

北海道産じゃが芋の大きなコロッケに甘じょっぱい自家製ソースをかけました！ 手作りならではの具材多めのソースで美味しいですよ🤤 皆さまのご注文お待ちしております✨ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/RcYVJZdq9k

また食べたい！のお声📢ありがとうございます。 本日はたけのこ御飯です！ 御飯にピッタリな和風のお惣菜でお献立しました！ 是非召し上がってみてください🥰 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/Te3KY6nPQ2

豚肉のビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのを助け、 疲労回復や脳の働きに役立てくれるそう！ しっかり食べて午後も頑張りましょう💪 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/C8U1Lg8f8n

塩分摂りすぎ→血管の壁が浮腫んで血液が通りにくい→血圧が高い⚡ 元気だからといって摂りすぎは怖いですね💦 全部食べても適度な塩分！ い和多のスマートミール、おすすめです✨ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/MgS59B7sLE

EXPO最終日！ 本日ご来場予定の方、お待ちしております☺ 本日のお弁当はジューシーな肉の旨味と醤油の香りが美味しさを引き立てる和菜メンチカツです🎵 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー　#EXPO　#ビックサイト pic.twitter.com/mylprL2xsz

大人気の調理長のカラアゲ✨ 衣にはタピオカ粉も使用しており、さらに軽い食感に😄 コンソメコーン御飯とも合います🌽 お見逃しなく🎶 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー　#EXPO　#ビックサイト pic.twitter.com/HvO6BMaulz

東京ビックサイトにて開催中の福利厚生EXPOに出展中✨ 実際にお届けしているお弁当のサンプル等もご用意しておりますのでお気軽にお声がけください☺️ い和多 e-bento.co.jp/news/8454/ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#EXPO #ビックサイト pic.twitter.com/tcENG06glr

本日から10日(金)まで東京ビックサイトにて福利厚生EXPOに出店いたします！ 注文システムなど丁寧にお話させていただきますのでお気軽にお立寄り下さい😌 メインは自家製たれが自慢の豚焼肉です🙆 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/swjLRo9FQN

人気のハンバーグに新メニュー‼️ 柔らかくジューシーなハンバーグにコクのあるポークシチューがマッチして新しいのに懐かしい味わい😌 ポークシチューハンバーグぜひご賞味ください😄💕 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/3WFyhwL4kn

鶏肉に含まれるたんぱく質は筋肉や皮膚など体の組織をつくるのに欠かせない栄養素❗ おいしいお弁当で手軽にしっかり栄養補給🎶 国産のチキンカツは柔らかくジューシーで食べ応えもばっちりです🙆 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/IcR4I7YZlx

雑穀米は食後血糖値の上昇が緩やかです😄 また白米に比べて噛み応えもあるのでよく噛むことで満腹感にもつながります👍 い和多のオリジナルブレンド雑穀米は味も良いとご好評いただいております✨ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/r8TNugdPnO

ほどよい甘みと酸味が特徴のビーフハヤシは旨味がぎゅっと詰まったコクのある味に仕上がっています✨ 意外と低カロリーな海老＆イカフライとご一緒にどうぞ☺ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/VY9t62dJPV